lørdag 22. mars 2014

Ellen behandlig

Vondt i manken, på begge sider :-( Fikk klar beskjed om å få salsjekk. Venstre ryggmuskel/ lend helt stivnet. Venstre frambein ble satt hardere ned i bakken en høyre. Spenninger i hale regionen. Jobbet mye med gammelt arrvev i hals og ganasjer, som sist. Sitter mye drit i dette området som tar tid å bli kvitt.
Bare å jobbe barbak/ med bakke arbeid framover til salen er fikset.

Andrew trening mars 2014

1. time gikk ganske bra. Jobbet sideveis, bratt sideveis. Type mellom F-E bokstavene og nesten B-E på det bratteste :-P Så her var det bare å holde sitsen på plass så godt man kunne. Ikke miste innvendig sete, men og for all del ikke miste utvendig sete heller...
Vekslet på å få flyt i overgangene. Versade-traver-versader osv skulle skje uten å miste takt og rytme, og hesten skulle gli uhindret mellom skiftene. Morsom øvelse som jeg faktisk har lekt litt med på egenhånd. Uten å tenke på alle aspektene da ;-)
Han dro fram lonsje pisken igjen da :-P For å tappe han på rumpa for å få bedre bakbeins aktivitet. Gneist liker det fortsatt ikke og frika ut, som han pleier:-P Ikke lett å holde på de gode tinga i ridninga da. Synd, syntes jeg, for jeg hadde håp om å kunne galoppere med kvalitet da han føltes veldig myk, villig og klar ut. Men, bare å glemme. 1. forsøk gikk rett i 4-5 bakutspark/ hopp og sprett. Fikk lufta meg der... Og 2. forsøk løp han ut med meg. Jaja... Alt i alt, jeg fikk testa sitsen i forhold til sist han gjorde dette lonsje stuntet og kunne konkludere med at sitsen er mye bedre, om ikke annet :-P Nye uvaner kommer til. Sukk. Merket at beina dingla litt og så faktisk i sidesynet at tæra pekte ut. Klarte ikke gjøre noe med det der og da men skal prøve å ikke gjøre det igjen.
Hadde sykt vondt i kroppen tidligere på dagen. Det er 1. gang jeg har tatt smerte stillende for at jeg har type "hverdags vondt". Var helt på gråten og hadde jeg ikke vært på jobb og måttet holde maska hadde jeg vel satt meg ned og tuta :-(  Hjalp ikke akuratt på vondtene at jeg ble så stressa, glemte helt å puste. Så på vei ut i stallen hadde jeg en alvors prat med meg selv og jobbet med å puste dypt og rolig hele veien. Det hjalp og timen gikk ikke så aller verst ;-)

2. timen gikk veldig bra :-) Stakk nedom mamma og lånte begge strøm apparatene hennes og hadde en to timers egen behandling på dem på kvelden :-) Følte meg bedre dagen etter og var rolig og fokusert til timen :-)
Jeg startet med verader og traversaler på volte. Renverer, snu ved bakdels vendinger renver piruetter og om igjen og om igjen. Rolig og fokuserte begge to med sete godt på plass var det bare og snu og vende i fin balanse. Så over i trav hvor vi gjorde mye av det samme. Hadde bena under meg og sete i vater og klarte rett så fine sideveis øvelser her og :-) Må bare huske å "gå" med han hele veien og at låra ligger til putene på salen og "støtter/ styrer skuldrene". Vekt ned i føttene og bekkenet som en "trompet" vase (intern for meg selv)
Han kom med lonsje pisken i dag og, men vi kjørte en litt annen taktikk. Godis varianten. Denne kjenner Gneist godt, og han startet faktisk med noe Gneist kan, tapping på bakbeina, løfte og godis. Da var Gneist straks mer på nett, for dette kunne han jo :-) Dermed ble han giret, men jeg klarte samtidig å holde han nok avslappet til at han kunne lære :-) Så det endte med at jeg klarte å piaffe han helt alene på 1. forsøk :-) Det var litt kult :-) Da hadde han vært så flink at jeg ga meg der. Enda vi bare hadde holdt på litt over en halv time. Trodde vi hadde holdt på mye lengre en det, men neida ;-)

Har utrolig mye igjen for å jobbe så mye med stillning og bøy og det at han hele tiden skal være "avslappet" og i selvbæring. Han er mye mer konsentrert, og har begynt å bære seg selv, selv på lange tøyler. Det gjør selv oppvarming morsom hvor jeg bare kan sitte i voltesits og vri sete til høyre og venstre, ettersom hvem vei jeg skal.  Han bare folder seg rundt hjelperene og strekker overlinja :-) Og selv når han blir hissig, legger han seg ikke på tøylene, men jeg kan fortsatt gi ut på tøylene for å løsgjøre han og prøve å få han til å slappe av. Vi har visst begynt å snakke samme språk :-) Omsider...;-)
Masse morsomme nyanser som kommer fram hele tiden, og vi får stadig nye verktøy i skuffen :-)
Nå er det lenge til neste trening men vi skal jobbe videre på egenhånd

søndag 16. mars 2014

Lisbeth trening søn 16/3

Skavise...! Ja, dette var moro! Mye å ta med seg. Forresten, beste vi har prestert noen gang, det her :-D Bare for å ha skryti litt ;-)
Men, hva vi jobbet med.

-Fortsatt sitte mere på skrittet
-Låra må ligge an mot kneputene. Derfor de er der ;-) (løfte opp skuldrene og la de hvile-følelse)
-De 4 "knappene" forann (som Elaine og har trepet på) må komme nærmere hverandre, men samtidig ha lik avstad. Nede ved skrittet, navelen, under ribbekassa og midt på brystet. Dette gjorde at skuldrene ville lengre bakover, mens hodet motsa denne stemmen og sa at nei, det var nok ikke så lurt. Jobbe med det her.
-når han stuper litt over på forparten/ krøller seg, funket dette bilde: vaiere festet i forsiden min flere steder og forankert flere steder oppover i nakken/ mana hans. Dette ga meg et bunn solid sete hvor jeg ble enda sterkere i sete rygg, altså, fikk mer styrke i sitte flata og jeg "løftet" han opp ved å legge mer trykk i sete, bakkant seteballer, og "dra" han opp med vaierene. :-) Magisk ;-)
-hun var fornøyd med at magen var blitt så rolig :-)
-må ha fokus på rolige hender så han får en stabil kontakt. Jeg gir litt vel mye på tøylene. Lært dette og det funker bra, men ikke overdrive.
-strekke seg opp, men ikke lenge forsiden.
-ikke miste vekten på innvendig setebein!
-gå med han i skritt, husk, samme prosedyre i trav!
-Georg W. B halv parader. Moro at hun nevnte det, for det er noe vi bruker når vi rir for Andrew og ;-) Som, halvparade, versade ett steg osv. Ikke glem halvparadene, ofte!
-Rideveier! Vær nøye! Planlegg hele veien. Ikke bare hvor du skal, men plassere hesten og ha kontrollen på hvor skuldre, bakpart osv er, så kan hesten slappe av og overlate kontrollen til rytter :-P
-sterke og like sider, ikke kollapse
-rolig tempo i sideveis øvelser. Husk, det er tungt. Heller for sakte...

Fikk så bra til å vekte alle beina hans likt. Altså sitte midt over han :-) Og jeg hang ikke på han, men fokuserte på å holde han avslappet i kroppen med stillning og bøy.
Jobbet mye i skritt hvor vi jobbet med versader og traversaler. SÅ glad vi brukte mye tid på det, for når vi etter hvert gikk over i trav fikk vi det til bedre og bedre og han ble skikkelig myk i stegene og fikk mange gode steg hvor han slappet av inn i kontakten :-) Og i mellon hvor vi fikk det bra til, ble han bunn solid og sterk i hele kroppen. WoW!
Tom med en galopp hvor vi red litt traversale og jeg klarte å få han til å slappe av i overlinja og bøye og stille :-) :-) Ble myk og god å ri her og :-D Ga oss med det!
Dette var moro :-) Og Gneist var så fornøyd etterpå. Han så ut som han smilte :-) <3 Go gutten<3

onsdag 12. mars 2014

Litt oppsummering

Nå er det rundt 3 mnd siden jeg kjøpte bok "Skola min hest". Ser tilbake på treningen siden det og har oppsummert litt.
-han er sterkere og smidigere, gladere og mere lydhør
-ser bedre ut i kroppen
-beveger seg bedre og friere
-blir ikke så fort låst i kroppen
-lettere å få stillning og bøy i gjennom hele kroppen
-ting som å sette innvendig bak under tyngdepunktet begynner å skje automatisk
-fjaser mye mindre

-fortsatt søker han mye støtte på hjelperene: målet er at han skal bli selvgående
-jeg har tidligere, noe som kommer tydelig fram nå for meg, brukt tøylene for mye. (ingen hemlighet) Han har nok stivet seg litt mot dem hele tiden og nå som han ikke kan støtte seg på de har han mistet et støttebein, føles det ut som, og sånn er det nok og
 *dette fører nok til at han løper avgårde med meg, spes på LT, da han ikke har noe "støtte" framme lengre, og havner på framparten, når jeg ikke rir. Da har jeg ikke sete og halvparadene og holde han sammen med. Han leter nok etter den gamle kontakten (som var feil) og uten den må han lære seg å bære seg selv. Dette er tungt og han ramler derfor i traven for mye over på framparten, klarer ikke finne sin nye balanse (som skal komme med trening:-) )og blir løpete i mangel på å vite hva han skal gjøre. Dette skjer og når jeg rir, men begynner å finne teknikken for å unngå at det skjer.

*løsning: overganger, masse overganger, fortsette sideveis arbeidet, ikke la han henge foran men styrke mage/rygg og bakpart og lære han riktig teknikk som en følge av det.

Ikke lett å få til, skikkelig pirke arbeid. Ikke alltid så lett å hvite hvordan jeg skal korrigere det som skjer, selv om jeg ser hva som skjer vet jeg ikke alltid hva jeg skal gjøre for å få det riktig.
Vi kan bare prøve oss fram, prøve og feile.

Lurer på å melde meg på et kurs i akademisk som skal gå i nærheten av der jeg bor så jeg kan se litt hva andre gjør. Uten hest. Finansene er litt labert om dagen :-P

søndag 9. mars 2014

Trener igjen

Dressur økt i dag. Litt av og på i starten. Kunne jobbe kjempe bra i skritt men når vi gikk over i trav datt det litt fra hverandre. Og når vi da gikk ned i skritt for å plukke han opp igjen, var han ikke spesielt villig og stivet seg imot hjelperene. Så da ble det mye prøving med stillning, nei, virket ikke. Bøy, nei virket ikke. Nok sete og hjelpere på. Tja, tror deg ikke helt... Sånn holdt vi på litt. Men, etter en stund fikk jeg sete bedre på plass og jeg følte vi var klar for litt galopp. Men... da ramlet det inn 2 til i ridehus og den ene var en liten jente så prosjektet utgikk. Så da ruslet vi ut på utebanen. Fikk to fine fatninger, dog med for lite energi, men klager ikke. Helhjerta forsøk. Så når jeg prøvde igjen tok han helt av og løp ut. Skjønne seg hvorfor han fortsetter å bli så forbanna på 3.dje til 4.de forsøk hele tiden :-S Irriterende! Og med litt løs gjordt og hest som ikke ville stoppe ble det noen sekunder mere en interessant, kan du si ;-) Gikk heldigvis bra! Om en salen litt på snei.
 Men gikk så over til litt trav arbeid og fikk sitsen helt maks på plass. Nå var det kneling og kjerne muskler på topp. Sånn det skal være ja :-) Men, det er liksom vinklene på bekkenet mitt da, irriterende nok dreier det seg om millimeter på suksess eller fiasko :-P Og det å tenke sterk galopp sits hele tiden, hjelper på sitsen.
Men, fører til veldig avspente armer og stødige sjenkler, Og vi kan jo galoppere bare jeg ni holder på sete og holder han på hjelperene maks. Veldig fornøyd med kontroll på meg selv og hvordan Gneist gikk mot slutten der. Og det på utebanen :-)

Note to myself:
-sterk rygg! Diagonalstrekk m/ball på ryggen, evt galopp sits
-fjære i alle ledd i beina. Ikke spenn i mot, da stopper bevegelsen
-låra hviler mot salputene, men for at det skal virke må man være avspent i beina. Forside legger med tonus, hvile hælene ned. Ikke spenn i mot! Kenle!
-bekkenet litt mere forover en før. Viktig å ikke havne bakpå! Da skyver han meg over på ene siden umiddelbart. Og jeg mister kontrollen på sisten. Nøkkelord; gir balanse
-magen "ned" rolig mage
-fra innersiden lår til yttersiden kne.
-avslappa legger, rett ned
-føttene flatt i stigbøylene, avslappa

onsdag 5. mars 2014

Så sant...

"Don’t present things that are too hard to learn, don’t be arrogant. Allow the horse to learn in his own way. This takes discipline and maybe that will be the hardest thing for you." - Ray Hunt

Jeg kom over denne lille teksten i dag. Den er bare så  beskrivende på min egen lille Gneist.
Det er dette boka "Skola din hest" handler om for meg. Og Gneist har aldri lært fort. Jeg har i mellom tenkt at nå burde vi gå MB, minst! Med all trening og tid vi har lagt ned. Ikke at vi har noe mål om det, det er bare en tanke. Men Gneist vil det annerledes. Og det har jeg innsett for lengst <3
Han får all den tid han trenger, det vil han alltid gjøre<3

lørdag 1. mars 2014

LT

Det kommer seg:-) Må fortsatt passe på han hele veien. Jeg prøver jevnlig å gå bak ved hofta hans i overgangene men det er han foreløpig ikke klar for. Så da blir det å jobbe ved skuldrene hans og holde kontroll på stillning og bøy. Og be om overganger i den posisjonen.
Skritt arbeidet er bra. Han er blitt veldig selvgående og treningen nå går mere over på kropps språk og hvor jeg plasserer meg i arbeidet en tøyle bruk. Moro :-)
I dag valgte jeg i starten av travarbeidet å jobbe på 10 m volte i et hjørne. Når han prøvde å speede på gikk jeg rett og slett foran skuldrene/ nesa hans og stengte han inne mot veggen. Mens jeg jobbet med stillning og bøy samtidig. Virket som mynten datt ned raskt da, for etter noen forsøk valgte han heller og gå ned i skritt eller rett og slett holde et kort trav :-D Dermed kunne vi gå over på 10-15 m volte hvor han var mer eller mindre selvgående i traven :-D Så det går framover det her :-)
Snart er vi kanskje tilbake til der vi var før, hvor vi kan jobbe normalt på lange tøyler <3 Men mye sterkere og smidigere en før :-)
Han fikk en runde med øvelsene jeg har fått av Ellen både i går og i dag. Glemt de litt en periode  (skammer meg! :-( ) Og plutselig i dag ser jeg at han beveger hoftene mere jevnt. Er nok ikke bare Borba sirkelen som har gjort at han var så bra i 2 mnd. Må nok ikke glemme det daglige "vedlikeholdet" heller. Kjenne over han etter stivheter og muskel knuter. Ta meg den tiden det tar og løsne opp i det før det setter seg og vi må ha proff hjelp for å løsne det. Og han liker det så godt :-) Legger seg på og prøver å få meg over på de "rette" stedene og hjelper til så godt han kan <3 Fine Gneist<3