Jeg følger en blogg som heter Hanna og Turbo. I dag har Hannas venn og hjelper blitt drept i en ride ulykke med Hannas hest, og ingen vitner har vært tilstede og sett hva som har skjedd. Trolig har hun fått hesten over seg:-( Det må være så ufattelig ufattelig trist. Man får noen tanker om disse store, flotte men så sterke og fulgt av instinkter, de vakre dyrene vi har valgt og omgåes hver dag. Det er godt man ikke vet hva morgendagen vil bringe.... Eller er det akkuratt det jeg i mange sammenhenger har gjort:-( Skremmende...
Over til mitt lille gull:
LT i går. Han gikk kanon bra, og det kan virke som om han har hatt en sten i skoen som har stikki han når jeg red han dagen før. Må passe på han men ikke i den grad jeg har måttet tidligere i vinter. Han har mere styrke og spenst i bakparten (heldigvis:-) Bærer mer vekt på bakbena og har mere bøy i de :-) Og sideveis fungerer han fint:-) Han bærer seg selv bedre nå:-) Moro og lurer faktisk på om jeg skal gå LT i hus og ikke ri, siden jeg ikke er helt i ride modus om dagen, også ri på tur og øve litt på sits der. ?
I dag gikk vi 1 times tur i blåsten. Han ble litt våken hjemover, men det ble jeg og. Blåste sånn rundt øra at jeg ikke hørte om det kom biler bak meg. Litt stressende egentlig ;-)
Skoen på foten som er skjært opp har begynt å vri seg litt. Ikke mye enda, men det kan det fort bli. Er ikke noe støttekappe på den siden det er skjært, så ingenting som holder imot. Må nok gi han fri til smeden har vært der og skodd, når engang det vil bli...? Sendte sms i forrige uke men har ikke hørt noe enda. Men han dukker jo gjerne plutselig opp
mandag 29. april 2013
lørdag 27. april 2013
Helt ut av det blå
Red i hus i dag. Gneist var ganske fin. Litt stiv til venstre men når jeg rettet meg opp og ikke kollapset i noen av sidene selv så fløt han fint begge veier i traverene. Jobber mye med at han skal tråkke korrekt innunder i versadene. Blir nesten bare i skritt, i hvertfall i dag. Noe han syntes er forferdelig tungt, spes til venstre
Våknet og satt i gang å vaske huset, vasket og hang opp 4 maskiner med tøy, raket i hagen og klippet ned de flerårige sommerblomstene. Da var jeg litt sliten.
Så var ikke helt på når jeg skulle ri. Stiv i lysken i dag og klarte ikke få det til å slippe. Jobbet hardt med å slappe av å låra og sete men ble litt opphengt i at det ikke gikk og det ødela endel.
Men, jobbet med galoppfatninger og det funker som bare det:-D
Salen skled litt fram og hoppet av for å rette på det og når jeg satt meg opp var han plutselig helt uridbar. Skjeveste jeg har opplevd. Vet ikke hva som skjedde jeg, men kan ha vært en sten i skoen...??? Ga meg etter litt da det ikke gikk å rette opp. Merkelig:-P
Håper det var den stenen og ikke at han har vridd bekkenet og må ha behandling:-P Nå har han vært fin så lenge... Kunne tenke meg å bruke penger på noe annet en hest for en gangs skyld ;-P
Våknet og satt i gang å vaske huset, vasket og hang opp 4 maskiner med tøy, raket i hagen og klippet ned de flerårige sommerblomstene. Da var jeg litt sliten.
Så var ikke helt på når jeg skulle ri. Stiv i lysken i dag og klarte ikke få det til å slippe. Jobbet hardt med å slappe av å låra og sete men ble litt opphengt i at det ikke gikk og det ødela endel.
Men, jobbet med galoppfatninger og det funker som bare det:-D
Salen skled litt fram og hoppet av for å rette på det og når jeg satt meg opp var han plutselig helt uridbar. Skjeveste jeg har opplevd. Vet ikke hva som skjedde jeg, men kan ha vært en sten i skoen...??? Ga meg etter litt da det ikke gikk å rette opp. Merkelig:-P
Håper det var den stenen og ikke at han har vridd bekkenet og må ha behandling:-P Nå har han vært fin så lenge... Kunne tenke meg å bruke penger på noe annet en hest for en gangs skyld ;-P
torsdag 25. april 2013
Dårlige nyheter
Nå er jeg lei meg. Og litt i sjokk. Jeg har fått bekreftet at jeg har forkalkninger i hofta. Selv om jeg fikk vite for noen uker siden at jeg muligens har forkalkninger var det veldig kjipt å få det bekreftet :-( Fikk akutt migrene og vondt i kroppen etter beskjeden.
Har tenkt litt nå, og jeg får bare se positivt på : at jeg ikke feiler noe jeg kommer til å dø av ;-) Og at jeg nå har en veldig god grunn til å holde meg i form ;-) Og at jeg må spise sunt ;-)
Disse tingen er jo bra.
På den mindre positive siden er at jeg før eller senere må bytte den ut med rustfritt stål, blir nok mange år til, men det kommer. Jeg har nesten blitt lovt at jeg får bekken problemer som svir.
Jaja... akkuratt nå er jeg veldig fin, mest sannsyneligvis pga at jeg har vært flink med overnevnte:-D Tvunget i god form er vel ikke det værste man kan komme ut for :-P Mange mange som har det mye værre en det her!
Rart og trist å vite at man har noe man aldri har mulighet til å bli kvitt......................
Har tenkt litt nå, og jeg får bare se positivt på : at jeg ikke feiler noe jeg kommer til å dø av ;-) Og at jeg nå har en veldig god grunn til å holde meg i form ;-) Og at jeg må spise sunt ;-)
Disse tingen er jo bra.
På den mindre positive siden er at jeg før eller senere må bytte den ut med rustfritt stål, blir nok mange år til, men det kommer. Jeg har nesten blitt lovt at jeg får bekken problemer som svir.
Jaja... akkuratt nå er jeg veldig fin, mest sannsyneligvis pga at jeg har vært flink med overnevnte:-D Tvunget i god form er vel ikke det værste man kan komme ut for :-P Mange mange som har det mye værre en det her!
Rart og trist å vite at man har noe man aldri har mulighet til å bli kvitt......................
søndag 21. april 2013
Lisbeth time
Litt stille om dagen. Internetten er mer eller mindre permanent nede så blir lite pc sitting.
Har fått trent mye sits siden sist time for 14 dager siden. Valgt å ri mere og det har gitt uttelling. Blitt obs på hva jeg må jobbe med og hadde agendaen klar til timen i dag. Jeg kommer ikke nok ned i setet og mangler den rette kontakten i sideføring i trav. Samme problenet som skjer i halvparadene i trav. Jeg blir for lett i rumpa. Så da jobbet vi med det.
Lisbeth syntes jeg hadde en fin oppstilling. Tok et bilde og viste meg at det var der hun ville jeg skulle sitte.
Oppsummering av hva vi jobbet med:
-4 knapper forann fra halsgropen til bekken. Disse skulle være rett over hverandre.
-i sideførende senker jeg innvendig side ned. Disse stillett hælene hun har snakket om som pirker sideveis på ryggmuskelen
-punkt inne i bekkenet, mellom fram og bak som kontrollbord
-tips om å ri uten BH for å holde overkroppen stille og slippe bevegelsene ut gjennom hoftene i steden. Funket som tusan,(med BH ;-) men var skummelt og bevege hoftene sånn. Angsten for smerter sitter dypt forankret, selv om jeg ikke hadde vondt i dag når jeg red:-P Bare å tvinge seg selv om en god rytter skal bli!! Syntes synd på meg selv og klage kommer jeg ingen vei med. Enten bygger man opp, eller man bryter ned. Gjelder også rytter :-D
-Nå hadde jeg plutselig en sterk rygg, men svak front:-P Erè mulig a?? Og når jeg hadde en sterk front , hulet jeg ryggen:-P Skal ikke være lett. Men fant ut av det etterhvert. Stå litt stille på midten og få forklaring så løser det seg med litt trening. Note to myself: Trene masse mage/ rygg
-Så side bevegelser i praksis: Forberede!! samle og rett på øvelse. Med ønsket tverring umiddelbart. Streng, den dama ;-) Ok med sakte tempo men ikke stoppe helt opp.
-Galopp. Her kommer vi stadig lengre. I dag var det spisse knær. Og det å sitte stille. Gneist galopperer mye bedre nå og holder galoppen fint en runde. Ganske rolig og.
-passe på at jeg ikke får for høye hender!
Har igjen kommet ett godt steg lengre i min forståelse av hvordan man skal sitte og riktig teknikk gjør det mer avspent og samtidig sterkt.
Neste gang om 3 uker er det 3 dagers weekend kurs. Med innlagt sprangtime:-P Gleder meg kjempemye:-)))
Har fått trent mye sits siden sist time for 14 dager siden. Valgt å ri mere og det har gitt uttelling. Blitt obs på hva jeg må jobbe med og hadde agendaen klar til timen i dag. Jeg kommer ikke nok ned i setet og mangler den rette kontakten i sideføring i trav. Samme problenet som skjer i halvparadene i trav. Jeg blir for lett i rumpa. Så da jobbet vi med det.
Lisbeth syntes jeg hadde en fin oppstilling. Tok et bilde og viste meg at det var der hun ville jeg skulle sitte.
Oppsummering av hva vi jobbet med:
-4 knapper forann fra halsgropen til bekken. Disse skulle være rett over hverandre.
-i sideførende senker jeg innvendig side ned. Disse stillett hælene hun har snakket om som pirker sideveis på ryggmuskelen
-punkt inne i bekkenet, mellom fram og bak som kontrollbord
-tips om å ri uten BH for å holde overkroppen stille og slippe bevegelsene ut gjennom hoftene i steden. Funket som tusan,(med BH ;-) men var skummelt og bevege hoftene sånn. Angsten for smerter sitter dypt forankret, selv om jeg ikke hadde vondt i dag når jeg red:-P Bare å tvinge seg selv om en god rytter skal bli!! Syntes synd på meg selv og klage kommer jeg ingen vei med. Enten bygger man opp, eller man bryter ned. Gjelder også rytter :-D
-Nå hadde jeg plutselig en sterk rygg, men svak front:-P Erè mulig a?? Og når jeg hadde en sterk front , hulet jeg ryggen:-P Skal ikke være lett. Men fant ut av det etterhvert. Stå litt stille på midten og få forklaring så løser det seg med litt trening. Note to myself: Trene masse mage/ rygg
-Så side bevegelser i praksis: Forberede!! samle og rett på øvelse. Med ønsket tverring umiddelbart. Streng, den dama ;-) Ok med sakte tempo men ikke stoppe helt opp.
-Galopp. Her kommer vi stadig lengre. I dag var det spisse knær. Og det å sitte stille. Gneist galopperer mye bedre nå og holder galoppen fint en runde. Ganske rolig og.
-passe på at jeg ikke får for høye hender!
Har igjen kommet ett godt steg lengre i min forståelse av hvordan man skal sitte og riktig teknikk gjør det mer avspent og samtidig sterkt.
Neste gang om 3 uker er det 3 dagers weekend kurs. Med innlagt sprangtime:-P Gleder meg kjempemye:-)))
lørdag 13. april 2013
I fin form
Det går greit om dagen :-) Gneist er fortsatt myk og løsgjort :-) Nå mangler det bare at jeg henger med i svingene så blir det her riktig så bra
Sliter litt med å motivere meg til å ta i, som man jo må når man rir dressur. Jeg skal holde meg på plass, være spuersterk men avspent og ha fullt fokus hele tiden... SÅÅ da gidder jeg ikke det og rusler på tur og går lange tøyler isteden:-P For der har jeg ingen problemer med å være på. Jeg trenger visst noen som står på bakken og pisker meg for å gidde:-P For da syntes jeg det er morsomt og får masse guts og vilje til å stå på. Gneist går som en kule og jeg får masse skryt. Så er jeg på egenhånd, men nei, vips, så er lysta vekk.
På tide med en mental oppstramming av meg selv her, og den har begynt nå!
Har tatt opp jogginga igjen. Samboeren er med og han er ikke i super form han heller, men han jogger nå rundt meg da.-P Syntes jeg er flink jeg og på en 3-4 km løype går jeg bare 3 ganger, og ikke så langt heller før samboeren maser meg avgårde igjen:-) Fortsatt flink til å tøye og har begynt å gjøre øvelser for å styrke korsettet igjen. På tide!
:-)
Sliter litt med å motivere meg til å ta i, som man jo må når man rir dressur. Jeg skal holde meg på plass, være spuersterk men avspent og ha fullt fokus hele tiden... SÅÅ da gidder jeg ikke det og rusler på tur og går lange tøyler isteden:-P For der har jeg ingen problemer med å være på. Jeg trenger visst noen som står på bakken og pisker meg for å gidde:-P For da syntes jeg det er morsomt og får masse guts og vilje til å stå på. Gneist går som en kule og jeg får masse skryt. Så er jeg på egenhånd, men nei, vips, så er lysta vekk.
På tide med en mental oppstramming av meg selv her, og den har begynt nå!
Har tatt opp jogginga igjen. Samboeren er med og han er ikke i super form han heller, men han jogger nå rundt meg da.-P Syntes jeg er flink jeg og på en 3-4 km løype går jeg bare 3 ganger, og ikke så langt heller før samboeren maser meg avgårde igjen:-) Fortsatt flink til å tøye og har begynt å gjøre øvelser for å styrke korsettet igjen. På tide!
:-)
søndag 7. april 2013
Lisbeth time
Justerte litt på sitsen. Sitteflaten må være lang, "baklommene" på ridebuksa godt ned, svaie i ryggen og samtidig glidlåsen på buksa ned! Det lugga godt i magemusklene og holde seg der. Føltes litt som jeg lente meg litt bakover, men, så gjorde jeg det og. Men i nedsittende trav er visst det helt greit;-) Det var og litt vanskelig å sitte bakpå med rumpa og samtidig ha glidlåsen forann ned! Tenkte litt på den, men så fikk jeg det til:-)
Hadde aikido tanke settet i bakhode flere ganger og med den nevnte justeringen av sitsen fikk jeg en sterk, balansert og avspent sits. Føltes litt som å cruise rundt der faktisk ;-)
Galopp: Herregud hvor lite jeg kan om å sitte rett i galopp :-P Jeg kan jo ingenting. Men hvorfor skulle jeg kunne det egentlig? Det er jo aldri noen som har lært meg det. Jeg må lære alt! Hvordan sitte i fatningen. Hvordan jobbe han i galopp og overgangen ned i trav. Kommer til å ta litt tid, det her kjenner jeg. For jeg har ikke en hest som hjelper meg, akkuratt.
Fatningen går ganske greit nå kjenner jeg. (husk halvparade)
Holde han i galopp: sitte i sprangsits (internt bilde for meg) ikke dra bena fram, ikke stive av i kneet, svaie i ryggen, ikke "jobbe" han framover, han skal gå selv. Sitte rolig og heller pirke på han med pisken. Aikido balanse. Sterk rygg (slynge bak ryggen) Sitte tilbake, også i overgangene!!! Ellers blir han framtung. Tenke at man balanserer en fitness ball under seg, evt en planke som man sitter på som ikke flytter seg.
Jobbet versade på volte til slutt i trav. Må passe på at han har lik vekt på alle bein. Jeg tenkte at min kropp var likt fordelt over hans 4 bein og da ble jeg ble godt balansert oppå der:-)
Moro:-)
Hadde aikido tanke settet i bakhode flere ganger og med den nevnte justeringen av sitsen fikk jeg en sterk, balansert og avspent sits. Føltes litt som å cruise rundt der faktisk ;-)
Galopp: Herregud hvor lite jeg kan om å sitte rett i galopp :-P Jeg kan jo ingenting. Men hvorfor skulle jeg kunne det egentlig? Det er jo aldri noen som har lært meg det. Jeg må lære alt! Hvordan sitte i fatningen. Hvordan jobbe han i galopp og overgangen ned i trav. Kommer til å ta litt tid, det her kjenner jeg. For jeg har ikke en hest som hjelper meg, akkuratt.
Fatningen går ganske greit nå kjenner jeg. (husk halvparade)
Holde han i galopp: sitte i sprangsits (internt bilde for meg) ikke dra bena fram, ikke stive av i kneet, svaie i ryggen, ikke "jobbe" han framover, han skal gå selv. Sitte rolig og heller pirke på han med pisken. Aikido balanse. Sterk rygg (slynge bak ryggen) Sitte tilbake, også i overgangene!!! Ellers blir han framtung. Tenke at man balanserer en fitness ball under seg, evt en planke som man sitter på som ikke flytter seg.
Jobbet versade på volte til slutt i trav. Må passe på at han har lik vekt på alle bein. Jeg tenkte at min kropp var likt fordelt over hans 4 bein og da ble jeg ble godt balansert oppå der:-)
Moro:-)
lørdag 6. april 2013
Det går framover
Gneist er fin om dagen. Myk og smidig. Løsgjort og ganske balansert. På hans nivå, såklart. Han er ikke en stor brun en, heller da ;-)
Gått litt lange tøyler og han er lett å stille og bøye. Kun ridd en gang siden Andrew kurset på bane og det funka bra:-) Ellers har det blitt mest tur.
Ble altfor mye godterier i påska og det funker som gift på kroppen. Har ikke hatt noe energi til å orke noenting, men nå er det slutt. Allerede en uke etter påske, uten godis, så er energien mye bedre:-D Har til og med jogga en tur. Det har jeg ikke gjort siden før jeg fikk vondt i ryggen. Vært altfor lat:-P
Må begynne med boots igjen på hoven som er skjært opp. Blitt gjørmete ute og det kan gjøre det værre igjen. Veterinæren så på det og ga beskjed om å holde det rent, så da så. Måtte sende smeden melding for jeg klarer ikke å skru ut broddene. Men all hjelp der i gården var å ta i mer. Jaja:-/
Tøyer godt ut hver dag nå. Var hos kiro på tors og han ga meg noen nye tøye øvelser. Han har gitt klar beskjed om å "tøye som besatt ;-)" Han ble nesten satt ut når jeg måtte innrømme at jeg hadde sluntra litt unna siden sist time :-P Fikk beskjed om å droppe styrketrening til neste gang og se om høyre siden min har blitt noe bedre.
Hatt endel vondt i lysken i det siste. Ridd mer en jeg pleier og det har straffet seg. Red rundt Kongshavn her om dagen og hele turen gjorde det vondt i høyre lyske hver gang han løftet høyre bakben. Ikke rart man blir en smule fiksert på høyre side da :-O
Lisbeth time i morgen:-D Gleder meg!
Gått litt lange tøyler og han er lett å stille og bøye. Kun ridd en gang siden Andrew kurset på bane og det funka bra:-) Ellers har det blitt mest tur.
Ble altfor mye godterier i påska og det funker som gift på kroppen. Har ikke hatt noe energi til å orke noenting, men nå er det slutt. Allerede en uke etter påske, uten godis, så er energien mye bedre:-D Har til og med jogga en tur. Det har jeg ikke gjort siden før jeg fikk vondt i ryggen. Vært altfor lat:-P
Må begynne med boots igjen på hoven som er skjært opp. Blitt gjørmete ute og det kan gjøre det værre igjen. Veterinæren så på det og ga beskjed om å holde det rent, så da så. Måtte sende smeden melding for jeg klarer ikke å skru ut broddene. Men all hjelp der i gården var å ta i mer. Jaja:-/
Tøyer godt ut hver dag nå. Var hos kiro på tors og han ga meg noen nye tøye øvelser. Han har gitt klar beskjed om å "tøye som besatt ;-)" Han ble nesten satt ut når jeg måtte innrømme at jeg hadde sluntra litt unna siden sist time :-P Fikk beskjed om å droppe styrketrening til neste gang og se om høyre siden min har blitt noe bedre.
Hatt endel vondt i lysken i det siste. Ridd mer en jeg pleier og det har straffet seg. Red rundt Kongshavn her om dagen og hele turen gjorde det vondt i høyre lyske hver gang han løftet høyre bakben. Ikke rart man blir en smule fiksert på høyre side da :-O
Lisbeth time i morgen:-D Gleder meg!
Abonner på:
Innlegg (Atom)