Sukk

Ny behandling i dag, med Michael
Jøjje meg og ille det var med han da :O Stakkars Gneist:O
Vridd bekken, kraftig betennelse i manken, låsninger i nakken, låsninger i ryggen, kramper i skuldrene, forskyvning lend, og ellers mye muskel spenninger :P
Han trodde han hadde fryst veldig ved noen anledning. Så ille at det hadde vært vanskelig å slappe av nok til å tisse. Derfor så spent i lend og bakpart :P (og jeg som har latt han gå uten dekken i helga. Dårlig samvittighet :P )

Nå¨gir jeg opp salen. Det får være måte på tilbakevendende betennelser og låsninger i rygg og manke. I første omgang går jeg får å prøve å bytte ut luft med ullstopp. Sal koster aaltfor mye penger, så jeg håper det vil holde å få ull i den. Så tar vi det derfra!

Hat!

Humøret vender tilbake :-)

Vi hadde en fin tur runde Lyby i går. Han var i mye bedre humør en han har vært de siste to ukene. Det var veldig deilig :D

En liten bane økt i hus i dag.
Startet med LT. Trengte ikke ta i kapsun tøylen en eneste gang! Det er veldig bra! Jobbet med stillning og bøy på volter, vekselsvis høyre og venstre, i starten. Veldig fin til venstre. Han tar så mye i at han nesten ikke klarer å gå fram, så balansert går han. Jeg må smile av han. Han konsentrerer seg så veldig. Hehe.
Til venstre er han ikke like lette å balansere. Men vi jobber på. Når vi begynte på versadene på lang sidene, og vekslet mellom versader, travers, for å gå over i skritt piruett og travers tilbake til sporet og ny versade, så fikk vi jammen til å gå i en mye bedre bæring til høyre og :D Jeg passet hele tiden på å tenke fram med hendene og energi inn i tøylene og fram.

Siden han gikk så bra, stolt av han, så gikk jeg litt tom for ideer over hva vi skulle gjøre, så etter litt nøling, hoppet jeg på rett og slett ;P
Startet med rygging og fram i skritt. På høyre hånd skjente rumpa litt ut mot høyre. Så må passes på det der. Så rygget vi og når ryggen kom opp, overgang trav. Vi fikk super trav hvor ryggen ikke datt ned igjen. Helt stabil i overgangene. Red volter, over i traver over diagonalen, for å bytte hånd, og ny volte. Han var bare knall god! Dette gjentok vi flere ganger. Rygget for å få rygg, og overgang trav med litt øvelser. Jeg var flink til å tenke på meg selv og hva som var viktig. Gikk fint, til tross for meget glatte bukser på  barbak rygg ;D Hoppet av og masse ros og gulrot.

Til slutt tok jeg av hodelaget og hadde på kun kapsun og lot han fatte galopp et par ganger. Fin til venstre. som vanlig. Tullet med å hoppe opp et steg i galopp og trave til høyre. Lot han bare gå ned i skritt og nytt forsøk. Etter 4.  gang fikk jeg galopp fra skritt og vi ruslet meget rolig, avslappet og fornøyde begge to ned til gress enga hvor han fikk stå mens jeg jogget meg en tur :)

Vi kunne vel ikke vært mer fornøyd, noen av oss, med dagen :)

Tur

Leietur til Botner i dag. Kan ikke la være å tenke på kontrastene fra sist tur... som gikk på samme strekke. I dag var han så lugn og kul. Ble endel gressing, da hjortel usa var væl iherdig, men han klaget ikke, på gressing mens jeg saumfarte pels i hverfall ;D

Føler han (stort sett) knytter nærmere bånd til meg sakte og sikkert. I dag valgte han faktisk å hvile et bakben mens jeg stelte han! Milepæl. Han har prøvd forsiktig noen sekunder nå og da i det siste, men valgt å sette det ned igjen. Men ikke i dag. Blir litt stolt over hvor langt jeg har kommet i å finne roen sammen med han, selv om det er mye og hard jobbing mentalt fra min side.
Han mener at jeg er verdt tilliten hans etterhvert da kanskje... :D

S ylvia trening

Jeg har bestemt meg for å få hjelp av S ylvia igjen. Jeg tror at om noen kan hjelpe meg med galoppen til G så er det ho. Ho er veldig balansert og kontrollert som rytter så ho skal få lov til å ta den jobben :)
Hun red han i dag og jeg gruet meg litt, siden G har vært veldig negativ til bitt den siste 1,5 uka :(
Han røsker veldig i tøylene og  jeg vet jo hva S ylvia mener om det.

Jeg er fortsatt helt paff jeg... Vi fikk så mye skryt. Bare skryt, faktisk...
Hun sa faktisk at hun hadde knapt noen gang satt seg opp på en hest for 1. gang etter 6-7 mnd, og han var bedre en sist. Hun sa til slutt at hun visste kun om 2 hester til som var så rette og korrekt ridd, og det var hennes egne! :O Og den kontakten ut til tøylene han viste helt til slutt kunne kun GP hester vise til, utført korrekt :O :O :O...
Og JEG burde undervise folk på stallen i hvordan ting skulle gjøres. Hun skjønte ikke hva hun skulle lære meg... Hvorfor trengte jeg henne :O :O :O
Jeg er fortsatt litt målløs her. Vet ikke hva jeg skal tro jeg :P

Men, jeg vet jo at han er bra :) Som jeg føler selv, han beveger seg så korrekt til tider at jeg blir helt rørt ;P
Jeg har funnet vår vei, og jeg har fått så mange tilbake meld fra behandlere og flere trenere på hvor bra han utvikler seg så jeg lurer ikke et øyeblikk på at de valgene jeg tar er riktige for oss.
Tusen takk til  straightness trening, som er det viktigste kurset vi har tatt. Akad. ridning, bøkene jeg har lest de siste år, online kursene jeg følger og trenerne jeg rir for <3

Jeg har klokketro på variert trening. Ut i naturen, bakker, ulendt terreng. Km i beina, mye st trening. Variasjon i bane arb. Og litt fri en gang eller to i uka :)
Massasje, behandling av kyndige ved behov og ellers prøve å lytte til hva han har på hjertet <3

Lett trening

Fre hadde vi nok en liten bane økt. Bedre en dagen før. Fortsatt litt ukonsentrert men greit nok. Skrittet mest, men travet litt mot slutten. Fortsatt litt bitete i tøylen til venstre. Virker sterkere i rygen

Lør; Leietur tur retur Botner. Super første 1/4 del av turen men så var det gjort. Om det var sopp sankere, alle sykelistene eller mamma og hunden som var med, men ble dårlig og snudde vet ikke jeg... Men han ble så stressa og spent. Lenge siden nå, men jeg kjenner at jeg blir bare lei. jeg får lyst til å gi opp. Finne meg en hest som er ukomplisert og kose meg, ri tur og trene dressur og hvor jeg ikke må være så forbanna perfekt hele tiden, uten at hesten skal få depresjoner!
Super spent i halen når jeg kom tilbake. Rene fjøra. Det var ikke mulig å få han til å slippe presset inn med halen. Ikke at jeg prøvde noe særlig. Kjente at det var nok hest for den dagen

Søn; Visste ikke helt hva jeg skulle finne på. Kom til at en lonsje økt uten bitt kunne funke? Jeg blir jo en smule motløs når jeg møter spenninger som den han hadde i halen i går. Tok han ut og begynte å børste og han virket mye lysere til sinns i dag. Ikke spent hale, rolig og grei. (spent hale dukket opp etterhvert seff... Sukk :P )Tenkte at jeg kunne jo lonsjere og se hvordan det utviklet seg, og tok på sal og kapsun. Hodelaget ble med ned i hallen det og.
Etter å ha jobbet litt fra bakken satt jeg meg opp. Fokus på sitsen og gi han plass framme. Ikke så verst økt, egentlig. Han var tung og seig, lite framdrift. Jeg jobbet med å være på riktig sitteben til enhver til, holde ramma, stille legger og ellers med det jeg kom på skulle rettes etter Elaine kurs.
Kjenner at Vèn i låra hjelper meg, så lenge jeg klarer å tenke innsiden inn og utsiden ut samtidig som jeg sitter i tre punkt sits med bekkenet og stille legger og tenker bekken beveger seg over føttene.
Det gir ganske god kontroll i under kroppen.
Prøvde å tenke på truse kant og bryst mot ørene hans. Gikk relativt greit.
Manglet litt motivasjon, både han og jeg, så ble liksom litt halv veis alt sammen. Klarte ikke holde nok på noenting da kreftene ikke orket nok. Men men. Mye bra og selv om jeg ikke orket å holde nok på styrken hadde jeg det i hode hele veien.
Gikk ut på utebanen for å prøve galoppen. Han holdt ikke en hel runde noen av forsøkene, men galopperte greit nok hver gang. Siste forsøk ble virkelig bra! Rolig, kontrollert, med løft, bæring og schwung :) Så da hoppet jeg av. Kort økt.
Spent i halen fortsatt, men det kan kjennes ut som om det er litt hardt på siden av halen hans, i muskulaturen. Så  da sitter det nok mer grums da... Føltes bedre ut i dag, sånn humør messig. Jeg fortsetter å kjempe på da

Behandling

Vi dro til Ellen S i går. Masse å jobbe med. rotert bekken, ribbekassa rotert motsatt vei av bekken. Spent kjeve, låsning øverst i nakke. Strekk i lysken. Spent muskulatur generelt. Hva har han egentlig drevet med??? Men, nå er han fikset håper jeg

I dag skulle vi gå en liten, lett økt med LT etter råd fra Ellen. Men det ville ikke G være med på. Han var stresset, ukonsentrert, grinete, og føltes ganske eksplosiv.
Det var ikke mulig å få mange avslappede stega. Søren og. Turde ikke la han gå på lonsje, for da hadde han vel tatt av herfra til månen :P
Han er fortsatt spent i ryggen. Har fortsatt søkk i ryggen der bakkant av salputene pleier å ligge :P
Vi får bare se an hvordan det utvikler seg. Skal han fortsette å være spent som en fjær så går det vel ikke akkurat rette veien (himler med øya )
Han får få noen dager på seg i rolig tempo, også får jeg bare lonsjere han og få ut steamen når den tid kommer (himle med øya igjen :P )

Liten baneøkt

Vi har leid på tur i to dager. Ikke noe stress og ikke for langt. gresset litt og eller roet ned etter kurs.

Red litt på utebanen i dag. Han skal jo ha behandling i morgen og dumt å vente for lenge etter kurs med å ri for da går ting i glemme boken.
Men, han var totalt! uridbar :O Parkerte meg i gropa på venstre side og håndbrekket PÅ! Siden jeg har fått verktøy av Elaine på akkurat dette red jeg renver det jeg var god for. Byttet hånd ofte, åtte tall og kunne gradvis gå over i svak traver og prøve meg på versade. Selv om jeg hadde mye av det jeg lærte i helga med i sitsen min, ble det nok litt urolig alt i alt. Litt ustødig sits. Det var drit vanskelig å holde meg på plass når jeg kjempet så hardt for å holde oss sånn nogenlunde i balanse i hvertfall. Og henda hjalp nok mer til en ønskelig.
Han ble da etter litt endel bedre. Tenkte at å trave kunne være greit for å se om det  kunne løse opp litt. Han ble ikke værre av å trave, men det var spik umulig å få han fram! Han tenkte så tilbake at jeg husker ikke sist dette skjedde. Skrittet ofte.
Prøvde litt galopp hver vei, og det rare var at galoppen følt kjempe fint. Noe av det beste han har gjort.
Jeg må si at den "mystiske" galopp sitsen var ikke vanskelig i det hele tatt ;P Etter 3 forsøk med Elaine hadde jeg god dreis på det. Og etter to dager kjenner jeg at det sitter ganske greit :) Kult å kjenne hvor mye det hjelper for G at jeg sitter ganske riktig og i balanse :)

Blir godt for han med time hos Ellen i morgen.

Elaine kurs

Skikkelig gøy med nerde kurs i sits. Det er dette jeg liker å gjøre :) Elaine er enormt kunnskapsrik og har løsninger på alt som skulle komme på.
Mye å jobbe med, skrev bøttevis med notater. Moro var det at jeg fikk skryt... faktisk :D De andre ertet meg når vi så på videoene av meg at jeg var dagens vinner, lykkedagen min osv ;P Hehe. Moro at all egen treningen og ride timene jeg tar betaler seg :) Fikk til og med tilbake meld om at jeg hadde blitt en bedre rytter siden ho så meg sist ;) Ikke gæærnt fra den kanten
Jeg hadde håp om å jobbe med galopp. men siden han er litt stiv i ryggen trodde jeg ikke det ble noe av. Men når Elaine sa vi skulle galoppere, så tenkte jeg, shit heller. Dette er vår sjanse! Jeg fikk overtalt henne til å bli med på utebanen og visst kunne Gneist galoppere! Tally ho :D Og Elaine skrøt av at han hadde utviklet galoppen enormt, siden sist. Haha, den så jeg ikke komme :)
Jeg hadde veldig vanskelig for å legge noe særlig vekt på høyre seteben. Noe jeg måtte i sideførende når høyre kom som innv. Men det er bare å øve, så må det vel bli bedre på sikt ;) Det ga også utfordringer i galoppen til venstre. Jeg klarte ikke å vekte høyre sitteben, og da driftet skuldra hans  til høyre. Men mange verktøy har jeg fått, så det skal hjelpe meg på veien
Noe jeg har slitt veldig med er å bytte hånd uten å miste bæringa. Ingen problem på kurset i hvertfall. Hadde full kontroll :) Vi åtte ri mye lang sider. Noe jeg også har slitt med å holde på bæringa. Men med Elaines hjelp, (og litt hjelp av tøylene:P ) så gikk det riktig så bra :) Kunsten er å holde han i balanse! Og meg!
Noen av notatene er spesielt for Gneist sin del. Siden han beveger seg som han gjør. Dette for å hjelpe han til å utvikle høyre og venstre side mer symmetrisk

Her kommer notatene:

Generelt
-Startet med å justere litt på balansen min. Jeg hadde beina litt for langt fram og overkroppen litt for langt tilbake. Så rettet på dette
-vær en boks. Overkroppen skal holde denne rammen. Når man rir sideførende bare parallell
forskyver man boksen fram eller tilbake
-innside lår vinklet godt inn
-utside lår. Ridebukse sømmen rett utover
-Øvelse. Sitt på lang fingeren med sitte knokene. Flytt sitte knokene til fingeren foran og til fingeren bak. Er det likt? Vanskelig? Forskjellig på høyre og venstre side? Å ri volter, sideførende og rett fram er å flytte sitte knokene fram eller tilbake, ettersom, på denne måten

Utfordring med at han har lite skyv i sitt svake venstre bakben kontra høyre:
-sitt mer på høyre sitteben
-rettere oversjenkel på venstre lår, mer vinklet på høyre som må ha kneet mer opp
-statisk kne som ikke flytter seg men husk smidige hofter
-ri litt renver når han går til høyre, hele tiden, sålenge dette er et problem. I alle gang arter. For å holde han rett

Armer, hode, bryst og skuldre:
-Armene, de måtte skyves lengre frem. Albuene litt i kant med forsiden min
-brystet (puppene) mot hestens ører
-passe på at jeg ikke runder skuldrene
-ikke tippe hode fram
-stuffe høyre skulder for å bli mer symmetrisk

Midtparti:
-ikke kollapse under puppene
-"t rusestrikken" opp mot hestens ører. Dette i sammen med brystet mot hestens ører. Avstanden mellom disse skal ikke endre seg
-ikke trekk inn magen. Mage musklene skal være på. Som å presse imot et belte
-rygg/ mage jobber som en hevestang. Ryggen holder sterkt i mot så framsiden kan bruke sterke muskler til å holde overkroppen rett og sterk

Sete og bein:
-spre tærne. Ikke tenke hælene ned, men tærne opp
-tenke at leggene skyves fram, men de skal holde 45 graders vinkel-slappe av i rumpe og bakside lår
-fysio baller bak knærne. Det er to sener bak kneet som ballene legges mellom. Disse skal stikke ut. Disse skal man kunne ri med å de skal ikke dette ut hvis man gjør det riktig
-front lår muskel går hele veien til under kneet. Tenk at det lyser ned under hestens nese
-roter rundt kneet, men fra kneet og OPP
-jeg skulle sitte veldig lett på han. Vekten skulle hovedsakelig fordeles over en "V" i låra

Hvordan hindre at jeg har urolige legger:
-presse tærne mot en kant
-presse hælen mot en kant. Ta med følelsen av dette når du rir
-anklene skal inn mot hesten når du setter deg ned i trav, litt ut når du reiser deg opp
-hofte bevegelsen i skritt takt skal gå fram over tærne, mens føttene holdes rolig.

Skritt:
-sitte med høyre ben litt i stol sits
-å drive hesten fram gjøres med disse senene bak kneet. I Normal posisjon er de like, rett fram.
 Skru på den innv når du vil gi drivende hjelp. da vinkles leggen litt innover, så tilbake i normal posisjon
-leggenes eneste oppgave er å drive hesten fram

Trav:
-innside lår vinklet godt inn når du sitter ned i trav, utside lår tenkes utover når du reiser deg opp
-høyre hofte må lande mer fram en venstre,og litt raskere en venstre
-tenk lett ridning også i nedsittende trav
-tenk hofter foran føtter i alle gangarter

Galopp:
-du skal følge bevegelsen som i skritt med sete
-sitte lengre og litt tyngre på utvendig sitte ben
-sitt på innvendig bakben i fatningen
-selve bevegelsen i hoftene er som å gjøre "hula hop" eller "galoppere på stedet" selv. Man sitter mest på utvendig, stødig, og når man bytter til innvendig så trekkes innv hofte noe tilbake, men den utv hofta må være på så man ikke skyver hesten over på framparten og inn i en framtung, fire taktig galopp
-innv sitteben litt fram, utv litt tilbake
-husk haka/ glidelåsen i jakka rett over manen
-man sitter med sete i takten fra utvv bakben til innv framben, utv bakben til innv framben osv

Volte:
-når hesten skal gå på bøyd spor, flytt ditt eget ben som om du selv går i en volte. Altså innover. Pass på at ikke ditt eget kne låser skuldra på hesten.
-vi styrer manken, ikke hode
-husk at låra skal danne en tydelig "V" fasong.

Versade:
-innv legg mer fram. Sitte mer på innv sitteben
-IKKE lås hofta
-"løft" utv skulder på hesten med låret ditt.
-pass på egen skulder. Dine skuldre/ hode som hestens skulder
-Gneist sin asymmetri: Korrigere halv pass til venstre med versade rett fram
-husk å vri overkroppen fra BH strikken
-innv legg driver hesten fram i sideførende
-jeg må passe på venstre bakben til G i sideførende siden han tar et såpass mye kortere steg. Dette skaper problemer i sitsen min så jeg må passe på her

travers:
-sitte på innv sitteben. Utv sitteben bak. Men, leder skuldra til hesten, bruk versade hejlpen, altså framdelen av låret og"ping" skuldra i riktig retning, men husk at du sitter riktig med innv sitteben samtidig. Dypere og ikke låst i hofta. Leder rumpa, vri skuldrene og tenk travers langs veggen i egen kropp.
-innv legg driver i sideførende
-Gneist sin asymmetri: korrigere halv pass til høyre med travers rett fram
-husk å vri overkroppen i halv pass. Vri fra BH strikken

Sjenkel vikning:
-her sitter man mer på utv side
-husk å følge med i egen overkropp sideveis så man ikke blir etter bevegelsen til hesten ;P
Elaine kunne avgjøre at Gneist brukte venstre bakben mindre en høyre på mine armer. For han ga meg en liten tvist i kroppen som følge av dette som bl a førte til at jeg hadde armene i forskjellig høyde. (Og hun så det og seff;) )
-veldig viktig å vri skuldra og vekte utv sitteben nok.

Sool=Tur

Skikkelig fornøyd med stjerne ponnisen på tur. Møtte en som leide unghesten sin fra stallen. En friskus med mye fullblod i seg. Selv om jeg sto og masserte han mens han gomlet gress, slo vi følge på turen deres. Ble litt kort, men men... Han var en prins :) Hesten foran han gikk mye fortere. Han kunne ikke brydd seg mindre <3 Tuslet så stille og rolig etter. Jeg har blitt skikkelig flink til å beholde roen. La det vare!! Tok det veldig piano selv :) Hesten foran måtte vente på oss støtt, men hun som leide tok det som god trening selv, siden han aldri hadde gått tur med noen før.
I dag har han fri :) Marianne har gresset han, så kan tenke meg han er fornøyd med dagen :)

Regn, igjen, og ny dag i hus

Leide han ned i grime for å kjenne på energien hans. Siden han var såpass stressa sist. Hadde med hodelag og kapsun og tok på begge da han virket  rolig og klar for litt jobbing:)
Lot han varme opp på slakk tøyle da viftene i huset bråkte noe helt forferdelig. Han brydde seg ikke noe særlig om dem, men jeg unngikk den helt øverste delen i huset allikevel.
Startet med å gå kontra versader på langsidene, over i stor skritt piruett og travers tilbake til langsiden og ny kontra versade. Dette gjentok vi flere ganger. Så gikk vi versader på langsiden til venstre og opp i wih posisjon og gikk volter til høyre. Han går fortsatt ikke fra innv bak til utv fram når jeg går i lt posisjon til høyre. Jeg unngår og bruke kraft i bittet, derfor tester jeg bare med en versade på langsiden og ser hvordan han responderer og når han ikke går riktig går jeg bare over i noe som fungerer. Byttet høyre og venstre vekselsvis. 10 m volter i hjørnene. Skritte på lang tøyle ofte. Super ponnis :)
Travet på høyre volte forholdsvis tidlig i økta. Fortsetter å forske på at jeg overbøyer han i halsen innover, gir halv parader på den skulderen han lener seg på, så det blir mange halv parader etter hverandre. Når han er i balanse, trav. Så fortsetter jeg å gi hp ettersom han lener seg inn eller ut. Han er flink og går ofte lange strekninger i balanse:)
Til venstre tok jeg og opp traven etterhvert. Jeg må nesten gå foran han for å få en ren trav overgang. Han vil fort kaste seg opp i galopp. Så gjør samme jobben her med å balansere og opp i trav. Utfordringen her er å holde han i trav, siden han etter bare noen steg gjerne skritter igjen. Det tar jeg som et tegn på at jeg har klart å få han til å bruke de riktige musklene, fått korrekt stillning og bøy. Så blir mange overganger skritt-trav-skritt etter hverandre, men med kvalitet.
Mot slutten fikk jeg grei bøy til høyre og, gikk litt åtte tall. Men han er ikke stødig her og jeg kan ikke kreve noe av han enda, om jeg ikke skal dra han i munnen da, noe som ikke kommer til å skje.
Han fikk lov til å gjøre glans nummeret sitt til slutt. Tok av hodelaget også fikk han galoppere litt på kapsun. Flott galopp til venstre:) Flere ganger. Til høyre kastet han seg avgårde i ubalanse. Det gikk opp for meg at han må få mye mer plass denne veien, og mer balanse. Så jeg økte str på volten endel, gikk opp i trav, balanserte han med hp og når vi hadde stor volte, i balanse, lot jeg han få galoppere. Det var mye bedre :)
Han dro endel i tøylene til venstre men ikke i det hele tatt til høyre :/ Lurer litt på hva det kan være... Er det det at jeg har en venstre arm som liker og leve sitt eget liv når jeg rir? Eller er det at han er stiv i ryggen. Hmm

Regn regn regn

Sukk. Uendelig mye regn. Det blir litt innendørs trening ja. I dag intet unntak.
Red i dag. Han var bedre i kroppen, men fortsatt ganske stiv.
Jeg startet med å ri vekselsvis høyre og venstre volter. Fokus på å flytte skuldrene. Han lot seg vilig flytte, men han syntes det var tungt å bære seg korrekt. Men det kommer med mer trening og styrke:)
Fortsatte så på langsidene. Versader og travers. Med strekk og skritte pauser jevnlig. Fin gutt. Jobbet med å flytte han for utvendig hjelper, som Elaine har lært meg. Men det er ikke noe lett greie. Men vi må bare øve så sitter det tilslutt.
Travet litt. Dro seg litt ut av form og ble litt lang, men travet noen runder og lot han strekke på seg.
Lot han skritte litt og fortsatte med litt versade, halv piruett og travers inn til veggen. Ny bøy. Flink gutt. Jobbet masse med egen sits. Slet litt med spent høyre kne og at føttene måtte slappe av, jeg måtte sitte nok bakpå, kryss linjene i egen kropp framme og bak. Vanskelig i dag å få på høyre side nok. Men om jeg sammenligner med tidligere i år var vanskelighetene i dag bare småtterier og pirk :)
Fullt håndterbart.
Men helt ut av det blå klarte han å få innersvingen på meg. Han parkerte meg i utvendig venstre grop, og der holdt han meg. Jeg klarte ikke komme meg ut av det. Red versader, travers, renvers og over i høyre versader omat og omat. men hver gang jeg gikk inn i versaden var det umulig å komme opp av gropa. Kom på i ettertid at det som skjedde var at jeg ble for fokusert på at det skjedde framfor å tenke på at jeg hadde mistet vinklene i hofta. Jeg skulle har åpnet forann, spes i høyre hofte, strekt kneet ned og strekt leggen nedover til avspent hæl.
Han ble rimelig bratt i nakken og spent i underhalsen når jeg prøvde å rette han ut. I tidligere tider vil jeg tro at jeg hadde vært veldig fornøyd med kontakten og hvordan han bar halsen. Kan tenke meg for et utrent øye så han ganske flott ut, for han var på hjelperne , hadde løft i skuldrene og gikk ikke så verst fram... Men nå er det strekken i nakken vi er ute etter. Den slags ridning skal være historie. Og jeg fikk han til å slappe av i nakken og strekke den. Men så ble han spent igjen. Han fikk slere ganger skritte på løs tøyle og strekke. Han ble veldig urolig i munnen, men når han fikk strekke på seg var han stille. Så håper det kom av at jeg gjorde det vanskelig for han ved å ikke klare å rette oss opp.
Travet litt tilslutt. Kjempe fornøyd med egen innsats og sits, selv om feilene jeg har som spent kne, glemmer baksiden min og kan ha litt urolige hender (blitt mye bedre!) Klarte å ha han greit over ryggen, i balanse, når jeg byttet hånd hadde jeg han fint på plass mellom hjelperne. Alt i alt. Mye bra å ta med videre :)

Lonsjering

Det regnet, i bøtter og spann! Så dro tidlig i stallen for å se om jeg kunne få hallen for meg selv ;) Bakke arb og ridende er ikke verdens beste kombo;)
Tok han ut og ned i hallen med en gang jeg kom. Om det var det som gjorde han spent, at han ikke fikk spise litt først (noe han får i 99,9% av tilfellene eller om det var at bonden lukket for gress enga for i år i går, eller om det var spøkelser i ene enden av hallen-.. Ikke vet jeg. Han var i hvertfall stressa, ukonsentrert og litt fraværende.
Jeg hadde på hodelag og kapsun men allerede etter en runde i fritt skritt tok jeg av hodelaget og brukte kun kapsunen. Dette var ikke dagen for pirke arb. Senket kravene helt til nivå 1. Skrittet på lange tøyler. Gikk 8 tall og jobbet kun med å holde han i balanse. Helt stille og rolig. La vekt på god og positiv energi. Han slappet etterhvert mer av. Valgte allikevel å holde meg i nedre halvdel av huset da han ikke klarte å slippe spøkelsene i øvre del ut av syne ;P Lot han gå i sirkel rundt meg, og vekslet hånd ofte. Stilte lave krav. Kun at han skulle gå i balanse, uten å være for mye på framparten. Ikke noe stress, bare rolig jobbing. Han pustet ut og prustet noen ganger. Men hadde ikke roen helt uansett i dag.
Gikk etterhvert over til trav arbeid. Var redd han skulle ta av og ville unngå at det skjedde med andre i hallen, om det skulle komme noen. Men da var han helt rolig og ville helst ikke trave stort. Men jeg oppmuntret han. Fikk flere fine trav-skritt overganger, dog ikke med meningen, men da var det bare og rolig be om ny trav.
Jeg har plutselig blitt flink til å holde linja mi. Noe som fører til at han ikke blir presset av min påtrengende energi, og dette gjør at han sjeldnere går på to spor :) I starten tullet han endel. Hoppet opp i både tulle trav og   kaste seg avgårde galopp. Men bare for å bryte og håpe han slapp å jobbe. Virker aldri ;) Jeg ba han rolig om igjen og om igjen om trav. Skritt og holdt og slappe av. Men han hadde ikke roen til å stå. Så da jobbet vi hver gang videre.
Prøvde noe jeg har sett på nett de siste dagene. Stille han mye innover i nakken og ba om skritt for å se om det kunne hjelpe på den stive nakken og skuldrene. Vel, det virket fint i dag i hvertfall. Ble balansert og fin og i god bæring. Så det skal  vi forske mer på ;) Men det ble nesten umulig å trave da. Selv om alle overganger både opp og ned ble veldig fine var det tydelig tungt å bære seg riktig. Så bare noen steg og han gikk ned i skritt. Men det ble en fin øvelse for oss begge. Jeg måtte være super rolig og avslappet i situasjonen hele tiden og ikke stresse med at det skjedde. Bare rolig be på nytt og på nytt. Og han fikk mange gode overganger i bæring ;) Aldri så galt at det ikke er godt for noe :)

Han var veldig rolig og avbalansert når vi gikk ut. Fikk stå bundet utenfor huset og spise høyet sitt og han var helt kul. Så jeg tror jeg gjorde noe riktig og at vi oppnådde noe positiv med dagens økt :)

Ridetime

Time med Anne i går. Gneist var ikke spent i ryggen, men det er fortsatt grums der som ikke er løst opp i. Vi fikk bare prøve og se hvordan han hadde det.
Og han var pinne stiv, skjev, mye verre en han var før behandling. Så hva har dama gjort??
Tenkte at vi fikk gå terapeutisk til verks og prøve å ri så det ble en time med gymming og fysioterapi. Jeg trener selv av meg vondter og stivheter, selv om jeg sjelden blir helt bra av trening blir jeg mye verre av å ikke trene.
Det var virkelig en styrke økt, for meg, å holde han så rett jeg klarte. Hadde jeg ikke trent såpass som jeg gjør hadde jeg ikke klart det. Anne sa faktisk at hun synes han så retter ut, mens jeg holdt han på plass med sete og sjenkler og brukte det jeg hadde av krefter og styrke for å mobilisere nok. Hadde jeg sluppet "opp" hadde ramlet fra hverandre. Så det tar jeg som et kompliment til meg selv :) At jeg fikk det til å se "lett" ut ;)
Jobbet mest i saakte skritt, med mange pauser så han fikk strekke seg og hvile. Han ble faktisk raskt litt bedre. Sluttet å sette meg på utvendig så ille, men stivet seg til høyre mye av økta, ble dog bedre etterhvert.
Så jeg måtte passe på følgende:
-slappe av i fotsålene og ikke krølle tærne. Krøllet ikke tærne (hurra:) ) men var tidvis litt spent i fotsålene
-åpne opp i hoftebøyerne. Ok i venstre, men trakk sammen i høyre hele tiden. Måtte tenke mye på vinklene i hofta. Kjenner at jeg lukker og blir spent, og nå vet jeg at jeg må åpne opp når denne følelsen kommer.
-spenne av i høyre kne. Henger sammen med hoftebøyeren. Klemmer kneet inn og kollapser i siden. Begynner da og kompensere med henda fordi jeg trykker han ut. Rette opp i kroppen selv og problemet forsvinner.
-sitte bakpå nok med sete. Ok
-rotere rundt kneet. Ganske fornøyd her. Men må strekke bak leggene nedover i hælen. Gir stødige sjenkler
-arm lines, fra MW web minar! Må ses igjen :D Det var VELDIG nyttig!
-jeg må lære meg å tenke med nakke og hode i rett posisjon ;) Tipper hode fram når jeg konsentrerer meg ;P
-tenk på bilde av ...h orsei ndideo ut. Vinklene i knea og spes bekken posisjonen er viktig
-husk å tenke på hvor plasserer bena. Send omsorg dit, var det det Anne sa?

Veldig fornøyd med økta. Gneist var spent i ryggen igjen etterpå. Masserte og strakk på han så får vi se hvordan det er i dag

Skjønner hvor vanskelig G har det. Trente selv på kvelden. Trasket 30 min på elipse.maskinen. Kjenner hvor psysisk vanskelig det er for meg å gå riktig. Jeg klarer det, men mentalt jobber hode mitt i mot meg alt det klarer. Hode VIL ikke at jeg skal gå riktig. Skummelt med det nye, sier det. Det sier at det tryggeste er å være der jeg alltid har vært. Nånå, jeg overhører det og prøver så godt jeg kan og jobbe riktig allikevel ;)

Behandling

Brukte en dame jeg ikke har hørt om før. Syntes hun krise maksimerte ting væl. Nesten så jeg sitter igjen med inntrykk av at jeg burde la han få slippe.
Men når jeg ba om en oppsummering sa hun bare bekken, som hun ikke klarte å løsne helt, fordi han var SÅ skjev. Rygg og nakke. Så ikke noe annet en det vanlige da...
Ingen andre som har behandlet han har gitt meg et sånt inntrykk. Så glad vi skal til E llen S om 3 uker. Nå sitter jeg med noen spørsmål her... Er det sånn at de andre "glemmer" å si tingene som de er fordi de ikke synes det er så ille at det burde få en ende? Og denne damen var veldig rett fram og ærlig? Eller...??
Nå er jeg bare deppa!

Bakke arbeid

LT/ lonsjering ute i går, inne i dag. Er mest ute på utebanen om dagen da han fatter galopp mer naturlig der. Han føler seg litt hemmet av veggene i hallen tydeligvis ;)
Litt ukonsentrert ute i går. Mye hest som er overalt. Og de er fort bak busker og trær, så han fokuserer ofte ut av banen da han ikke ser klart hva det er som oftest. Så maser ikke med det. Han får det som belønning når han er flink, og stå å titte en stund. Han er fornøyd med det.
Han er jo stiv i ryggen, spes i høyre rygg muskel. Så ikke mest populært å bøye og strekke om dagen. men han gjør en imponerende innsats i å få til bra ting. Veldig fornøyd med at vi har kommet dit.
Prøvde meg på litt P iet B akker metode i går. Korte, kraftige halvparader kombinert med tydelig tapping i sal leie/ skulder parti. Han synes ikke så mye om det, da han som regel ikke blir satt så tydelige krav til. Det fungerte jo, på en måte, men han ble litt stressa av det. Det var flere som red på banen samtidig så jeg får ikke jobbet han helt som jeg vil heller. Må passe på i galoppen, feks, da han kan ta litt av. Vil ikke at han skal skremme noen heller, så de faller av :O
Men, han galopperte fint begge veier, runde på runde :) Flink ponnis

I dag var vi i hallen. Hadde ikke lyst til å ri samtidig på utebanen med ho som var der. Alene i hallen og det var digg :)
Stiv rygg gjør det vanskelig å gå versader til høyre. Men presset han ikke hardt og gjentok ikke forsøket fra i går med å ta tydelige tøyle tak. Satset heller på forsiktig bøying og lett tapping på innsiden. Balansere han med svake renverer over i versader. Det virket bra:) Til venstre i versadene har jeg ikke disse problemene. Må bare passe på at utv skulder er på plass da han gjerne setter den ut.
Han husket seff at jeg tok litt hardt i munnen hans i går og han gikk tilbake til å ville ha hode sitt for seg selv. Dro i tøylene og var litt på defensiven. Jeg svarte med å ikke bruke bittet, kun kapsunen. Han var tidvis litt sterk, men halv paradene ble gjort kun på kapsun tøylen.
Han kan nå gå korrekte versader. Om jeg ikke passer på bøyer han ikke korrekt, men når jeg ber om bøy får jeg det. Så da går vi til høyre volte, når balansen er der går vi over i trav. Dette er tungt og han går fort ned i skritt. Men jeg tapper han på rumpa (går i wih posisjon) og holder traven. Så går vi versader på lang sidene. Han er ikke så sterk enda som han en gang var så han går litt for fort. Ikke løpete. I fin balanse, så lenge jeg klarer å unngå at han blir sterk og får igjennom halv paradene. Men det blir endel volter for å hente han opp og for at jeg skal kunne holde følge ;)
Til venstre kan vi derimot IKKE gå på volter, men kun lang sider i trav. Eller får jeg galopp, og da skal det litt til at ikke jeg drar han i munnen. Så sperrer han litt mot veggen for å kontrollere dette. Fortsatt tungt sier han men tempo her er mye mer kontrollerbart så trenger ikke gå over takt selv ;P
Han kjenner nok på stivheter her, for ikke så lett å få han over ryggen. Men greit nok.
Han ble litt masete etterhvert. Tungt, kjenner nok litt på at det er stivt her og der og med tøyletak i minne fra i går. Ga oss på topp, tok av hodelaget og kun kapsun på. Fattet galopp to ganger på den lette hånda og en gang på den tunge. Ga oss og gikk ut for å gresse litt. Så at han tygde litt fort, så satt litt stress i kroppen.
Ømfintlig kar han der...

Tur

Red en fin tur i dag i lag med to andre på stallen. Og det som gjør meg så glad er at han var super kul hele turen. Ikke noe stress i det hele tatt :-) Og jeg klarte å sitte ganske riktig mesteparten av turen. :-) Siden G var så fin kunne jeg jobbe med sitsen hele veien.

-sitte nok bakpå fitness ballen, men samtidig kunne styre den dit jeg ville. Så knea og hoftebøyere i riktige vinkler.
-slappe av i fot sålene, flate føtter.
-når jeg krøller fot sålene spenner jeg i beinet og sete og lukker vinklene i hofta. Så det er veldig viktig at jeg slapper av der. Vinklene i hofter, knær og ankler må være på plass. Strekke bakside legg ned i avslappet fot.
-rotere rundt knea
-strekke høyre psoas NED

Bakke arbeid

Kombinert LT/ lonsjering på utebanen. Og han jobbet så bra :D Skikkelig fornøyd i dag (og ;D )

Han er blitt mye mer lydhør, prøver å gjøre det jeg ber om, og som regel gjør han riktig, konsentrert og mer balansert. Nå holder det ofte med små halv parader, enten på innv eller utv, alt ettersom om han lener seg inn eller ut av volta, også er han i balanse. Og det virker endelig som om han foretrekker å gå i balanse, og ikke "hive" seg ut i ubalanse ;) Og det er jo et stort skritt framover!
Jeg må fortsatt holde meg nærme han og gå sammen med han rundt. Men nå begynner halv paradene å virke på avstand. Det gjør det mye lettere, for meg, for utebanen blir sjelden "harvet" og er veldig ujenv. Noe som ikke akuratt er en fordel for hofte opererte! Så det gjør at vi må jobbe i et mye lavere tempo en det vi burde da jeg fort får spenninger i muskulaturen rundt hoftene når det blir groper i sanden overalt.
I dag var jeg flink til å passe min egen linje. Jeg sliter med at jeg ikke krever min plass, så han vingler fort innom min intimsone, noe jeg vet ikke ville skje hvis jeg har min egen "sone" han ikke får lov til å trenge inn på. På tur er jeg helt håpløs ;P Det slår også ut andre veien, at jeg skjener inn på hans sone, og "presser" han unødvendig utover. Dermed ødelegger jeg for at han skal klare å gå i selvbæring og finne balansen sin. Siden energien min "presser" på. Så jeg jobber med dette, men glemmer det ofte. Det er viktig å få på plass.
Han jobber veldig bra fra innvbak til utv fram, flott balanse, også i trav. Det begynner også å bli fint på høyre hånd, noe jeg er veldig fornøyd med :D
Fattet galopp hver vei, og til venstre fikk jeg flott, bærende galopp :D Til høyre er han lang og litt flat, og setter skuldra ut, men ikke løpete. Og han bryter ikke men kan fint holde i gang til jeg ber han stoppe :)
Liker :)

Lonsjerer

Forsov meg i dag :O Fikk dermed kjempe dårlig tid i stallen så til tross for to dager kurs med Andrew og Anne som pilot, ble det en bane økt i dag. Kun lonsjering.
Gikk på utebanen, og han stoppet opp en gang og lurte på om det var riktig, at det ble nok en bane dag. Men trasket da etter inn:)
Han var oppmerksom og villig, og det var ingen selvfølge på en søndag. Siden vi står på en gård som har åpen gård hver søn. Masse mennesker, bråk og hester med vogn og uten vogn...
Jeg har blitt mye flinkere til å vise han respekt (og flinkere skal jeg bli, ettersom jeg lærer mer ;) )
Så når jeg merket at det var viktig for han å titte, fikk han gjøre det. Var han bare litt nyskjerrig ba jeg han om oppmerksomhet og fortsatt arbeid.
Noe annet som jeg har lært nå er viktig er at han må få ha hode sitt i fred. Han må ikke føle at han må forsvare hode sitt, (eller noe annet for den saks skyld) Så nå er jeg veldig forsiktig og rask med halv paradene på lina. Jeg har jo visst at dette er viktig, men det er først nå jeg skjønner det fullt ut.
Så han jobber bedre og bedre jo mindre jeg gjør :D Små. lette forholdninger på lina kombinert med at jeg peker, evt forsterker med en finger i sal leie/ hals eller hvor han stiver seg gjør at han går i selv bæring, holder volta og jobber så flott :-) Men det er kjempe tungt, synes han. Så han traver bittelitt, finner bæring og balanse, og går ned i skritt. Jeg er så opptatt av å beundre han at jeg glemmer å passe nok på ;P Så i tempo kontroll har vi mye å gå på ;)
Tenker mamma autoritet igjen, gutten min, dette klarer vi. opp igjen ;) Det er min feil at dette skjer, så jeg må vise at han gjorde ikke noe galt, vi repeterer bare igjen, og igjen og igjen...
Han må nå galoppere litt hver gang vi er på banen og i dag intet unntak. Den 1. galoppen han ga meg var bare så balansert, myk, kontrollert... Jeg ble skikkelig imponert :D De andre var ikke helt i samme kvalitet, men jobber mer mengde trening foreløpig. Han skal svare på hjelper, holde galoppen til jeg sier bryt (mye arbeid igjen her) og være rolig og avspent. Og dette målet er vi på :)
Stolt :)

Lærdom

G skal jo gå på kurs til helga og jeg vil derfor spare han for bane, og velger å gå på tur. Den lille mannen vil som vanlig at ting skal være på stell.

1 uke på jobb etter ferien. Går helt greit, men kvelden går, og jeg vil jo hjem og... Jeg vet ikke helt... Følte meg ok når jeg gikk ut, og aldri stresset, trodde jeg... Men lille mann mente helt klart noe annet! Stressa, tittete (noe han ALDRI er) og gress monster :(
Ble litt utafor. Jeg vet at jobben jeg har ikke er bra for meg, men     såpass... :P  Hva for energi er det jeg tar med meg når jeg drar derfra? Det har vært 3 uker som bare har vært flotte, og nå, det her??
Han landet aldri. Stresset veldig, veldig spent og tittete og han snublet avgårde og travet nesten av stress. Blir lei meg når jeg vet at jeg ikke klarer å kommunisere med han :( Når vi kom til stallen og jeg hadde ryddet og var klar for å dra, følte jeg for å gå inn til han og kjenne litt på han. Bare sette av tid til å gjøre ikke noe. Han hadde rynker oppover hele neseryggen. Ble helt satt ut. Jeg kan ikke huske å ha sett han sånn. Spurte forsiktig om jeg kunne holde på han litt, og han takket ja til det. Han slappet skikkelig av, mange gode tegn på at han nøt behandlingen, men rynkene over nesa slapp aldri... Var uansett en god stund, og jeg tror vi begge satt pris på nærheten

I dag valgte jeg å gi han 1 kg høy før vi gikk. Han kan godt være sulten, til tross for at det virkelig ikke ser ut som om han lider! Tykk og god! Men, han fikk nå mat og jeg pusset og puslet rundt han. Rolig og avslappet begge to, med rett fokus. Selv om han måtte minne meg på at jeg mistet fokus en gang, hvor han valgte å gå umiddelbart. Vel vel, fikk tilbake rett fokus, og han hadde tid til å bli sammen med meg igjen :P (han der altså :P )
Så ruslet vi igjen da, samme rute som i går. Jeg med mamma autoritet, og kjærlighet, igjen, han myk og fin, igjen :) Mistet fokus litt på hjem veien, hvor han fikk det litt travelt igjen, men han var mentalt hos meg allikevel. Litt gress monster i dag, men hjalp veldig mot slutten. Han er nok litt sulten og.
I dag var han mye mer som han har vært de siste ukene. Hvil i steget når han går. Han ser seg for og passer på hvor han går. Han kan gå fort, men allikevel oppmerksom. Og det er dette jeg ønsker :) Selv om vi ikke var helt der vi var i ferien.
Jeg ble minnet på i noe jeg leste i dag. Hestene må føle at de er ønsket, at vi har tid til dem og faktisk vil være sammen med de. Det er ikke tvil om at det er dette G sier. Bort med telefon, hektiske tanker, jobb, hjem, mas og kjas. Bare være, her og nå. Slappe av og nyte, det er ikke no stress, skjer det ikke i dag, kanskje i morra, eller i over i morra, eller....ZzzZz

Lærte også noe om meg selv av kompisen til G for noen dager siden. Han kom bort og ville hilse. Siden han maste litt på lommene mine ble jeg spent i henda, og han nappet litt etter henda mine på nøyaktig samme måte som G gjør. Når han kom bort i dag passet jeg meg vel for å gjøre samme feilen, og han hilste fornøyd og lot seg klø litt før han gresset fornøyd videre. Jeg har mye å lære

Litt forskjellig

Uka har bestått av to dager fri, 1 tur, 1 bakke arb økt og 3 ride økter :)
Ble sånn da jeg ikke skal ri ha selv neste uke siden han skal gå på kurs med ride læreren min :) Hun skal da ri han 3 dager, og jeg vil ikke at han skal ris mer en det i uka, så ingen dager ledig til meg ;)

Det ble en lett økt i dag. jobbet med de tingene vi hadde fokus på på sist ridetime. Jeg red endel sideveis øvelser, og jeg hadde problemer med å ha rett ryggrad. Grrr! Jeg hater å ha uvaner jeg ikke kjenner selv! :C For hvordan skal jeg kunne rette på det da? Blir bare irritert. Men, brette opp arma og jobbe så godt det går med saken. Har jo heldigvis dyktig instruktør som tar fatt i tingene :)

Mye bra :) Trekker jo opp hælene, med kjenner det og senker de igjen. Rotere rundt kne, som MW sier hjelper mye her.
Sitte på fitness ballen, viktig bilde. Psoas bildet jobbet jeg endel med. Jeg har hatt fokus på å holde den bak mot ryggen, men i dag kom jeg til at jeg må ha nok styrke i den helt nederst i halebenet og opp. Ser på filming av meg at jeg knekker litt sammen nederst i ryggen. Hjalp mye på balansen for å holde meg "rett over fitness ballen" :)
Og C pust. Det er helt fantastisk hvor mye den stabiliserer kjerne og armene! Og hvor mye mindre krefter jeg bruker på å holde meg på plass når dette sitter. Jeg blir ikke i nærheten så sliten som jeg kan bli :)

Prøvde så godt jeg kunne å kjenne hvor bakbeina, og frambeina var til enhver tid. Vanskelig å få venstre bak på rett plass. Men bare å jobbe med det hver gang så blir det vel lettere etterhvert.
På timen ons skulle jeg ping ponge med sjenklene der hvor jeg kjente han la seg på. Merket i dag at for å klare dette MÅ jeg ha sitsen på plass. Hvis ikke klarer jeg ikke å kontrollere skuldrene hans, og ikke bakparten heller, for den saks skyld ;)

Gikk opp på utebanen for å ta noen galopp fatninger. Fikk 3 fine, avspente fatninger, og galopperte en halv runde hver gang. Han var helt kul med det :) Blir bare glad av sånt :)

LT

En ren LT økt. Måtte jo kjenne på ståa uten rytter, siden han var væl lite ivrig på å gå over ryggen i går. Bekymret for at det er noe galt med en gang, jeg da, vet du :/
Han var helt ok sålenge jeg gikk ved skuldra og jobbet. Ikke noe vanskelig å få bøy, og innv bakben. Slingret litt i mellom med utv bak, men ikke noe å mase med. Volter og langsider gikk greit begge veier. Travet han litt til venstre, både på volte og langside. Fin hest. Til høyre kun volter da han ikke har vist noe tegn til å gå fra innv bak til utv tøyle. Helt ok.
Når jeg gikk bak til hofta for å jobbe ble han som i går. Trøkkete, ikke over ryggen og unndro seg hjelperne. Vekslet dermed mellom å gå bak og ved skuldra. Var ikke helt på topp form messig selv, så orket ikke noe store utfordringer ;) Varmt som fy var det og. Vi blir begge litt støkk i varmen ;)

Fikk etterhvert noen fine volter. Gikk ikke helt bak ved hofta, men sånn plassert at jeg kunne gå til skulderen raskt om det var behov. Ved tapping på venstre bak for å få det til å ta mer vekt samtidig som jeg jobbet med halv paradene fikk jeg etterhvert fin bøy og balanse til venstre. Prøvde oss i trav, og selv om det krever mye pass av utv skulder, og tapping på innv bak/ ved sjenkel leie, så gikk det framover. Til slutt responderte han så fint på at jeg tappet han på venstre bak. Plukket raskt opp innv bak og satt det tydelig innunder og vektet det :) Veldig fornøyd :) Masse skryt for det.
Ville ikke gi meg helt, selv om det hadde vært et fint øyeblikk å gi seg. Hadde ikke holdt på så lenge. Bestemte meg for å jobbe litt mer på høyre hånd. Han viste i dag gode takter til å ville søke seg til utv tøyle. Ikke sånn som til venstre, men en fin tendens :) Volter, halv parader på innv tøyle, og balansere utv skulder inn, seff i riktige øyeblikk. Hjelper til ved å pirke han i sjenkel leie med hånda. Da kommer han raskt i fin balanse. Litt skritt-trav overganger. Tydelig at jeg får tak i balanse hans, for han kan nesten ikke gå 3 steg i trav før han bryter til skritt. Siden han går over ryggen er jo overgangene supre, bygger styrke det og... Men han må opp i trav med en gang. Prøver å være på hele tiden selv og, så han ikke bryter seff ;)
Men, han ga med super trav med schwung :))) Jeg holdt på å dåne av dårlig kondis, for da måtte jeg jo nesten løpe! ved siden av han. :O Han er jo ikke sterk nok til å gå i mitt skritt tempo enda, når har øker på sånn, så skyndte meg å avslutte økta etter en kvart runde, før jeg ble hengende på han :D ( nekter å henge i munnen på han for å holde han i mitt tempo. Når han er sterk nok, vil han vise dette ved responsen på halv paradene )

 Jobber nesten hele økta på kapsunen. Må inne i mellom hjelpe til med bittet, men det er ikke mange sekundene i løpet av en økt :-) Det går framover :)

I kveld henter vi samboeren hans, så håper han setter pris på å være to igjen :)

Time

Vært lite instruksjon de siste ukene. Ferie og greier ;) Men i dag var vi klare igjen, eller nei, egentlig ikke... Men, Anne kom jo, så da måtte vi jo prøve å "heste" oss opp ;P
Jeg i indre stress, og G i koma. Haha, ikke de beste forutsetninger for en super time ;)
Men, vi måtte jo prøve.

Gnist var tilstede, og han prøvde jo, men det var jammen ikke lett å få de riktige knappene til å virke i dag. Jeg klarte ikke spenna av i beina. Uansett hva jeg gjorde var bare hælene oppe, vinklene i hoftebøyere, knær og ankler dermed ute av kurs. Og, jeg som var spent på henda (magiske vanter må vite, eller...) vel, de hadde ikke endret seg nevneverdig. Mystisk :P Følte meg så sikker... Vel vel.

Jobbet som en helt, men ble så sliten og andpusten. Men det blir jeg jo hele tiden bare jeg traver noen runder... Har helt fraværende kondis og det er noe jeg har tatt tak i nå i ferien, så regner med at til uka så er den på plass :) ( NOT ) Men, den skal komme på plass! Sånn er det bare. Hjelper ikke med styrke om jeg ikke har kondis til å holde styrken over tid. Så det blir mer fokus på kondis, og evt litt mindre styrke, om jeg må velge, i en travel hverdag.
Hvis ikke kommer jeg ikke i mål, og det er ikke noe alternativ! Rolige hender, balanse, korrekt sits!
Blir ikke noe mer Andrew kurs før jeg klarer å ri en time for Anne med dette på plass. ( og seff hele tiden ellers ) Og det tar sin tid...Vel, det får ta den tiden det tar. Liker å ri for Anne jeg ;)

Så dagens "ta med seg videre" er:
-jeg løser vist fortsatt ubalanse med å dra i tøylene. Slutt med det! Det er sete det skal komme fra
-Rotere rundt kneet i trav.
-sitte på "fitness ballen"
-C pust
-MW armer
-svamper
-like mye av meg på  begge sider av ryggraden

MW sa noe som jeg har festet meg ved; "Hvordan er det du ligger og sover? Krøller du deg sammen som en ball? Eller noen annen ugunstig stilling? Da skal du vite at du øver på feil kroppsholdning alle timene du sover."
Jeg har i hvertfall tenkt over det, i mellom (når jeg husker det) Jeg har pusten like høyt når jeg legger meg som eller på dagen. Så jeg er spent i brystkassa og puster ikke med magen når jeg sover heller. Ikke så rart da, hvorfor skulle jeg plutselig endre det i søvne? Men, jeg har aldri tenkt over det heller ;)

Trener videre

Har hatt en fin uke :-) Så lenge jeg er "på" er han prins sjarmerende selv :O)
En fantastisk LT/ lonsje økt ons hvor han var i bæring, bød på seg selv og super fornøyd over egen innsats.
Tur i går hvor vi passerte to! vaktmestere som drev med kantklipping, av de store maskiner slaget, og jeg dro på meg "mamma" autoriteten, og han trasket pent forbi, uten å titte nesten. Var så stolt av oss at jeg måtte la han gresse når vi kom på trygg avstand mens jeg prøvde å samle meg selv ;) Grein nesten av lykke ;P Noe som seff gjorde meg litt rørt resten av turen (heldigvis 1 km hjemmefra) så at jeg mistet han litt på sluttet mentalt var helt innafor ;)
I dag hadde vi en flott økt hvor jeg red som gikk delvis inne, delvis ute. Skal ta opp galopp arbeidet igjen, og det er noe han gjør "gjerne" ute, mens inne er det litt stress. Bare fatte, noen steg og ned i skritt. Ikke mase noe mer med det. To ganger hver vei og ga oss med det :) Fattet umiddelbart alle gangene, men feil fatning ene gangen. Pytt pytt. Henger oss ikke opp i sånt.

Satt greit i dag. Fikk på baksiden bra. La til "fokus på ytre hofte kam" og det gjorde at jeg satt balansert nesten hele tiden. Noe som kommer godt med når han vingler litt i mellom ;) I versadene og traverene vil han gjerne jukse ved å sette ut en skulder eller inn med bakpart, men i dag hadde jeg ganske god kontroll på sete, dog  falt jeg i mellom ned i en "grop" men når jeg har sitte knoker rett fram og hoftene på linje, ikke henger på han og klarer med forsiktig tapping på venstre bakbein for å få jevnere steg bak, går det seg som regel til :O)
Det jeg må bli  super god på er "myke øyne" Det er akkurat som om det skrur på bevisstheten og jeg ser 100 % klart hva som må til av hjelpere for å holde oss i balanse, hele tiden. Litt "magisk" det hele... Så når han feks ikke er i balanse, så han slår seg av hjelperne bare vet jeg hva jeg må tilføre for at vi skal opprette balanse og harmoni igjen :D
Fortsatt en vei å gå. Trekker lett opp hælene, som bringer meg i ubalanse, må få roligere hender (er på vei og han klager ikke veldig på de nå) havner litt for lett over på framside lår osv osv...

Må igjen sende en takk til Anna fra Polen i tankene. Jeg  har ikke et gress monster lengre, så lenge jeg har rett fokus. Leste et innlegg av en av hennes studenter som sa; en av grunnene til at man får dette intense behovet er at man prøver å nekte hesten å spise, i hestens øyne. Dermed oppstår det en kamp for å få i seg mat. Når jeg har fokus på at det alltid er masse mat som venter, men det er bare litt lengre fram og vi kommer dit og, så er det helt sprøtt. Jeg ber han om å komme, med rett fokus, også er det bare å be han komme så gjør han det. Jeg blir stadig forundra.
Jeg har de siste dagene overført denne tanke måten til andre ting vi gjør. Som at han sto løs og spiste kraftfor. Jeg hadde en hov igjen å skrape når han går. Jeg kaster meg av gammel vane etter manen for å holde han igjen. Han blir tydelig i forsvar og vil komme unna når jeg plutselig slår over og tenker; hva om du kan stå her sammen med meg litt til? Vel, ikke så klart egentlig, ble jo litt stress og tenker ikke SÅ fort, men snudde fokus raskt, og jeg fikk skrapt den siste hoven :)

Rir i hus

Egentlig hadde jeg ikke lyst til å skrive noe fra i dag... For jeg gikk tilbake til mine gamle feil... Når ting ikke gikk som jeg ville tok jeg tak i tøylene... Og når det ikke fungerte kortet jeg tøylene ytterligere opp og drev på bakfra... For er det ikke det som skal løse alle problemer... der ute?... Det er det jeg ser blir praktisert... og det virker jo for dem, gjør det ikke...?
Vel, det største feilen jeg gjorde var å ikke avbryte det jeg drev med. Jeg travet og travet, runde på runde, han ble mer og mer spent mens jeg bare ville ha litt mer bakben og litt mer framdrift, for det er jo i hvertfall noe jeg gjør feil, til vanlig, har for lite framdrift, og det skal jo løse problemer, skal det ikke??
Nei! Det gjør ikke det! Når jeg trener selv, hjelper det aldri, ALDRI, om jeg er ute av balanse og drive  MER fram! Om jeg har tatt 8 rep av en øvelse og blir for sliten ønsker jeg ikke å ta to til. Jeg bryter av, for og puste og strekke litt på musklene før jeg tar to til. Jeg pusher meg ikke videre i aktivt tempo og satser på at jeg klarer det, for det gjør jeg ikke. Sånn er det med han og. Han må ned en gangart, få løsere tøyler, strekke litt på seg, før vi tar opp kontakten igjen og prøver på nytt. Det er sånn vi bygger muskel minne. Ikke ved å få han i forsvar. Han prøvde så godt han kunne på tross av meg, som fiklet og ordnet med hele meg.
Tok til vettet, om sider og gikk over i skritt, hvor jeg prøvde videre, men vesentlig mindre kontakt på tøylen. Det er sete som må fikse problemet. Tøyler har aldri fikset sånne problemer, jeg VET jo det! Så hvorfor fortsetter jeg å prøve? Jeg vet jo....
Stakkars Gneist, jeg ba om unnskyldning når jeg gikk av, men det kan jo ikke rette opp i feila jeg gjorde. Jeg kan bare, nok engang prøve å ikke gjøre disse feila igjen. Han fortjener ikke dette, ingen gjør jo det.
Og hva kan jeg si... Han hadde fortsatt tillit til meg, så det på han og på hvordan han responderte på meg... Det er mye mer en jeg fortjener....
Jeg skal klare det, eller slutte å ri.

Avslutter med det jeg i øyeblikk tror jeg er på vei til, men som jeg sørgelig nok motbeviser at jeg kan klare, gang på gang;

Once More with feeling:

by Hans Moeller
Originally Published in Dressage Letters, 1967

In dressage, the more one progresses, the more one realizes how much depends upon feeling. And herein lies the irony central both to learning dressage and to instructing others in the art. For feeling cannot be explained in any but its own unexplainable terms. Feeling must be experienced. All an instructor can do is say “That’s it!” when his pupil at last produces the sought-after response in the horse - and all a pupil can do is ask himself at that precise moment, “What do I feel - in my body; in my horse? At this precise moment when my instructor says ‘That’s it!’ what do I feel”,

Nor is this as easy as it sounds, for to have one’s body under control and to be able to feel exactly where that control is, what has induced it, and what it in turn induces requires, first of all relaxation.

And relaxation, paradoxically, would seem in this connection to provide not a prerequisite for the accurate exercise of power, but a contradiction in terms.
How difficult it is to relax! How difficult it is to “let it happen,” to do nothing, to absorb like a sponge the reaction to action, rather than, in an effort to feel, to stiffen against feeling. Relaxation. That is the key.

Relaxation, Balance, Rhythm. These are the basic requirements for riding with feeling. Only a relaxed rider can expect a relaxed horse - and this is where the vicious cycle begins. For feeling is a reciprocal thing. A relaxed rider with a correct seat should feel the rhythmically swinging back of the horse, not the stiff and hollow back that a lack of relaxation produces.

Again, feeling is reciprocal: the rider’s legs must feel the sides of the horse: the horse must feel and accept the rider’s leg aids.
Learn to feel - first at the halt: If one hind leg is left behind or the horse rests on one hind leg, the relaxed, feeling rider will actually have an urge to correct his seat, to shift his weight, for he will be aware of a lack of support on one side.

Learn to feel - in motion: In stepping over poles on the ground, a rider should feel in his knees and in his thighs the reaching shoulder - the foreleg - of his horse.
In the posting trot, the rider should not have to discover with his eyes whether or not he is on the correct diagonal. It is a matter of balance, not vision; the rider should feel the correct diagonal - first in the corners, then on the circle, then on straight lines. The same is true at the canter. The rider should learn to feel the correct lead; he should not have to look for it.
Learn to feel - with the hands: Learn to feel the horse’s mouth with an elastic, stretching contact. Remember that “on the bit” is not synonymous with forcing a horse’s head and neck into a given position, though the common misunderstanding of the term would have its.

Learn to feel - though the seat; through the legs; through the hands. Then learn to coordinate all three! And therein lies the greatest difficulty. For coordination of the feelings experienced through the seat, legs, and hands requires that at the same time those feelings are noted subjectively they be examined judiciously, objectively. Am I sitting correctly? Is my weight where it should be? What about my leg aids? Are they clear enough to be understood by my horse at his present stage of training? And my hands. Do they have the right kind and degree of contact? Or are my reins flopping? Or am I pulling on them?

Only when a rider is able to feel and coordinate all this will he be able to take corrective action.

The successful coordination of his feelings will enable a rider to discover the source of a given difficulty. Too often, for example, a rider will attempt corrections with his hands alone, failing to realize - because he has failed to coordinate, to examine, to judge his feelings - that the cause of his problem is in, say, the hindquarters. Again, only a rider who feels and can coordinate what he feels can take effective corrective action. He will know where his problem lies because he will consciously feel it - just as he will consciously feel and know when his problem is solved.

The same principle exists as in driving a car. If engine trouble develops, one does not attempt to repair the difficulty by going to work on the steering wheel. Why, then, attempt such contrary measures with the horse?
And now, let’s try it again. Once more - with feeling!"

Ta ikke sorgene på forskudd :)

Skulle på tur i dag... og knotten hadde fri i går... Kjente at jeg gruet meg litt, faktisk. Han var jo skikkelig hopp og sprett på søn, og fri i går... Og jeg hadde hatt vondt i hode siden i går og følte meg bare utafor og veik. Også skulle jeg på tur med sjølvaste...
Klarte ikke se for meg at jeg skulle klare å være nok tilstedeværende til at det ville gå igjennom nåløye hans...
Men, under over alle undre. Når vi gikk bare kom det til meg :))) En av de beste turene på en stund faktisk! Rolig, avslappet, koste oss begge to virket det som :) Somlet avgårde. Gresset litt her og der, men aldri mat monster. Kom pent tuslende bare jeg sendte riktig energi i rett retning, uten å stresse. (måtte seff invitere han i riktig retning, ikke noe sim sala bim da ;) )
Var så glad og stolt, over at turen ble så bra :)

"Husk, ta ikke sorgene på forskudd," :D

Lonsjering

Etter å ha malt hus i 7 timer var det ikke mye krefter igjen til å trene hest. Ble en lonsje økt på ute banen :)
Orket ikke engang å jobbe masse for å ha han i balanse. Noe jeg vanligvis er veldig nøye på! Han hadde mye energi, eller, han var sånn helt på bånn, eller helt eksplosjon ;P
Og jeg lot han faktisk hoppe og sprette rundt i galopp. (skal huske hansker heretter:P )
Han tok helt av, og jeg lot det skje. Fikk noen runder her og der hvor han gikk over ryggen. Prøvde jo å få han dit, men han virket fornøyd, og jeg var og fornøyd, med å få rørt på han ;)
Til min store forundring valgte han å galoppere, helt på egen hånd til høyre :O Det er ikke ofte det har skjedd :O Flere ganger til og med! Etter 2 omganger hvor han galopperte mange runder uten å bryte, avslappet, ga vi oss på det :) Fornøyd med knotten jeg :)

Ride økt

Jeg synes selv jeg gjorde en fin økt i dag :-) Mye som var på plass det meste av tiden.
Bakside lår, "sitte på fitness ballen". Jeg rir nå med hansker, og det virker som det gjør noe med de urolige hendene. Jeg føler selv at jeg har mye roligere hender nå som tøylene ikke glir i henda mine, men det kan og være noe jeg tror... Jeg trenger noen på bakken som kan si om det jeg føler er rett.
Gneist var i hvertfall mer urolig i munnen i dag. Jeg hørte han tygde på bittet jevnt over. Så om det kommer av urolige hender, for mye kontakt eller at det bare er en reaksjon på at jeg hadde han litt mer samlet i dag, vet jeg ikke. Jeg syntes ikke jeg hadde hard kontakt. Han hadde god lengde på tøylene og kjentes myk ut i hals og nakke.

Red endel sideveis. Ikke med noe tverring å snakke om. Litt svak tverring mens jeg kjenner på at sete er på plass. Nok bakpå, fitness ball følelse,  psoas engasjert, sjenklene på rett plass, sitte beina peker rett fram,både utv og innv lår/ sjenkel legger vekt rett vei, alt etter om jeg rir versade eller travers.. Armene hengende ned, uten at jeg kollapser i sidene eller vrir skuldra inn. (obs; henda blir litt høye i mellom;P ) Jeg må ikke henge på han, men han må engasjeres så han ikke blir framtung og henger på meg heller.
Synes vi fikk det fint til :-)
Men, sliter med at når jeg skal konsentrere meg tipper jeg hode fram! Går inn i meg selv og tenker og da blir det uheldigvis knekk på nakken :/ Og jeg som nå vet at for å være 100% tilstedeværende må jeg ha myke øyne så jeg kan koble sammen kroppsbevissthet og sinn :P Jaja, alt kan ikke komme på en gang...
Nå som jeg klarer å få på baksiden nok, kan jeg endelig engasjere han ved hjelp av sete, mage- kjerne muskelatur og sjenkler, i trav og. Veldig gøy, for det har vært en greie det at jeg ikke klarer å holde han på plass i trav. Han blir bare lang og seig og drar seg ut av form. Men nå klarer jeg å ta halv parader, sitte rundt han med sjenklene og gi framme, sånn at han blir lettere og mer over ryggen :-)
Det er stas!
Jeg må ta meg i, spes i trav at det går "så bra". Jeg føler meg så flink! At jeg sitter der og føler meg flink, men det som skjer er at jeg helt glemmer å ri, og går tilbake til å gjøre det som jeg prøver å lære av... ;P Lol. Jeg må konsentrere meg om det som fungerer, og konsentrere meg om at jeg ikke slutter å gjøre det jeg skal, hele tiden, hvert sekund, av hele ride økta ;)
Akkurat som når jeg håndterer han på bakken. Jeg må konsentrere meg om å være i balanse, både kropp og sinn, hele tiden om jeg vil beholde han hos meg, mentalt.

Han er litt av en type! Om jeg får en ny hest etter han... Den kommer til å få et bra liv fra dag 1... etter at G gjennom mange år har gjort så godt han kan i å oppdra meg ;) LOL

Rir i hus (telt;)

Koste meg i hus i dag. Var mye bra i dag og :) Kjennes ut som vi er i en god periode, etter at jeg leste innlegget til Anna.
Sånn oppsummert, kan jeg vel si at det var veldig lite energi. Så lite at jeg selv tok meg i å tenke over det ;P Det er ikke ofte jeg tenker at vi burde gjøre noe med det :O Vel vel..

Vi fikk brukt all denne død tiden til å jobbe fram korrekt stillning og bøy! Ærlig bøy i den kroppen der er ikke hverdags, og at jeg klarte, helt uten å bli statisk og spent, men brukte mye hode og korrekt bruk av eget bevegelses apparat, å få det resultatet er jeg ganske stolt av.. Og siden jeg vet hva jeg gjorde for å komme dit, og ikke gikk i frys, klapper jeg meg på skuldra for det :)

Ble ikke låst i hofte bøyerene. Det betyr ikke at han ikke klarte å skjeve meg, men med nye bilder på netthinnen, som å dra bilmatta bakover, mens jeg satt på fitness ballen og hadde svamper under knær og ankler, klarte jeg for 1. (?) gang å jobbe over lengre periode med begge sidene mine samtidig, korrekt :O
Jeg sliter med at jeg ikke klarer å skru på begge sider og jobbe samtidig. Dette fører til at jeg ikke kan holde Gneist på plass. Enten sklir skuldere ut, bakpart ut, eller helst, begge deler :P For når jeg skal bruke innvendig sjenkel, blir jeg passiv i utvendig, eller bruk av utvendig fører til at jeg blir veldig spent i innv lyske. Overkroppen gjør fort litt egne ting, som å kollapse i venstre side og vri høyre skulder fram. Nuh, Mary W ga meg et verktøy sist web minar, så nå er jeg i ferd med å rette opp i dette :) Men i dag, kunne jeg bruke begge sider og holde meg midt over han, sånn ish, og ikke bli vippet over på den ene eller andre siden. For det skjer kjapt at jeg får flyttet en skulder inn, og vips, så sitter jeg i en grop på innv. Eller no`sånt...

Husker det, glemmer det; kjenner hvor viktig hele kjeden av bevegelse er. Når alle deler er på plass blir det lettere å innvirke korrekt. Er sete på plass, kan sjenkene være på plass. Er nakken på plass kan jeg ha hode i rett posisjon. Jeg kjenner at det å klare å ha oppstillingen korrekt gir meg den styrke og stamnia jeg trenger for å kunne tenke samtidig som jeg gir G riktige beskjeder. Men gammelt bevegelsesmønster overstyrer foreløpig det nye. Når jeg kjenner at dette er et bra sted å være, trekker musklene seg sammen til gammelt mønster og sier at dette var ikke noe lurt, vi går tilbake til det kjente, og jeg henger meg på... Inntil jeg en stund etterpå kommer på at nå er jeg tilbake i gammelt mønster. Sukk, det kommer seg, museskritt, men det blir bedre :)

Jeg kjenner at jeg tar for mye kontakt på bittet. Viktig. Når jeg gjør det er det akkurat som om det blir stille rundt oss. Jeg tror G holder pusten. Så jeg gir med en gang jeg kjenner det, litt mer tøyle og slapper av i armer og hender så kontakten blir myk. Da runder og strekker han nakken, men drar ikke som han gjorde tidligere. Han var mye av tiden i dag helt stille i munnen :) Jeg er glad jeg klarer å kjenne det nå. Det har vært en lang vei å gå med at jeg ikke skal ha kontakt i bittet. Det er han som skal ta kontakt. Jeg har villet ha mer kontroll og har ikke stolt på at den lette kontakten vil gi meg det. Nå rir jeg mer og mer med sete og det er kjempe tungt å få til. Jeg har ikke villet ta til meg at det er sete som er joysticken. Det er så mye lettere å styre med tøyler. Sparke med bena og styre med tøylene og dra hesten i munn, så har man alt på stell :P Uff... den veien er en blindgate vi skal ut av, for godt! Men Annes hjelp :)

Det viktigste å holde fokus på nå er
-sitte nok på baksiden (hale benet på fitness ballen)
-myke øyne (kobler kroppsbevisthet og hode sammen, 100% av tiden)
-sitteknoker fram
-"dra bilmatta bakover"
-"svamp mellom knær og ankler"
-holde i mot presset  på armene fram/ opp. Mary W
-generelt spenne av i hele sjenkel, inkludert hoftebøyer/ lyske
-halv parade (sitte nok bakpå fitness ballen, vekt ned i knea, som peker rett ned foran nesa på hesten, og dra bilmatta bakover, men sitteknoker rett fram/ svamp knær-ankler)

Det er herlig å gå ut av hus og merke at G er i godt humør og avslappet.

Når jeg tok av salen kunne du ikke se at han hadde vært ridd en gang :) Overlinjen er blitt så fin, og han er blitt mye sterkere i ryggen

M ental utfordring

Jeg gruet meg litt til tur i dag... Etter å ha fornærmet ponnisen i går var det ikke greit å vite hva slags forhold han ville ha til å forlate gården. "Mannet" meg opp med positiv, super rolig energi. Det var denne 3 åringen da... Vel, siden han var på og fram, måtte jeg ender taktikk. 3 åringen var plutselig 7-8 ish, siden tempoet åpenbart kom til å være over gjennomsnittshastigheten til en 3 års...
Vel vel, man gjør hva man må :P
Så, agendaen var klar. Holde herremanne rolig og i godt humør, og det samme med meg ;)

Funka så bra det :) Ikke et feil skjær! "Mor og sønn" på tur. Mor er i førersete. Lar en energisk pjokk få utfolde seg, men handa til ho mor er der, både for å støtte, men og for å gi beskjed når ho ikke er enig i valgte avgjørelser fra nevnte pjokk. Jeg ble selv "holdt i øra" som liten, og vet alt om hva en mors autoritet kan bety;)
Hele turen består av å jobbe med energier og sinnstemninger. Og min må være 100% rolig, positiv og avslappet. Og det hender at jeg kjenner han blir grinete, men da kjenner jeg på det, rister det av meg, det er jeg som er voksen av oss. Går bare rolig videre og ser for meg at jeg smiler av hele greia og inviterer han til å legge det bak seg han og. Og det går ikke lange stunden før jeg ser at han slapper av :)
Det er slitsomt, for meg i hvertfall. Jeg må være 100%  tilstedeværende. Jeg kan ikke ta meg råd til å la det skli ut. Jeg vet at kommer stresset til meg, kommer jeg ikke til å klare å slippe det og turen blir et mas. Når man vil det nok, klarer man å hente opp det som trengs ;)

Så kjempefornøyd med dagen, og det virket det som G var og :)

Time

Noe bra, noe dårlig, er det ikke sånn det er å lære?

Stort fokus på at jeg får vekta på baksiden lår og sete, uten at jeg får bli tung i rumpa. Jeg glemmer det hele tiden, men Anne er der og minner på.

Noe annet jeg jobber mye med er å ikke knipe i knea, for å komme dit bruker jeg bilde av at jeg har svamper mellom knea og salen, mellom anklene og siden hans og under føttene. Jeg skal og se for meg at jeg "drar bilmatta bakover" ved hjelp av musklene på baksiden, hele veien fra fotblad til skuldre. Jeg må ha klare linjer fra hofte til kne, og fra kne og rett ned . Uten spenninger, bare tonus.

Overkroppen holdes stabil ved hjelp av psoas, som går fra sete til mellom gulv, halsen har en "pigg" som holde i litt nedadgående vinkel, strekker nakken oppover og brystet kommer litt fram. Disse tingene henger tett sammen og den ene kan ikke holdes på plass uten det andre

Armene fikk jeg et godt tips her for litt siden og det funker fint.

Om det sto en person og trykket overarmer bakover, og etter det underarmene nedover så skulle jeg bare holde i mot, dette bildet virker supert :-) Og dette hjelper meg til å rette skuldrene. Dermed kan jeg holde de på plass og ikke vri høyre skulder innover.

Og dette hode da....(sukk) Hvor fram tungt kan det bli..

Men, der har jeg sitsen min :) Så lett som bare det :p Når jeg gjør det her, er jeg på plass og alt ligger til rette for at G skal gå som en kule :o)

I dag var det mye bra. Etter endel jobbing i skritt, opp i trav hvor jeg ikke fikk han over ryggen. Smekket til han et pr ganger med pisken, og han friket helt! Hade bra og snakkas siden. Var ikke mulig  å få noe kontakt der etterpå. Spent som en fjær, ruste avgårde, ryggen ned og han ville ikke snakke noe mer med meg. Ja, innrømmer at det kom nok litt brått på. Skal si til min unnskyldning at jeg har slette lærtøyler som har fått en runde med olje og såpe, så de er en smule glatte... Skal ut og kjøpe hansker i morgen. Unnskyld Gneist! Ikke lett å ha full kontroll når henda sklir på tøylene. Skal ikke skje igjen.

Følte at jeg var ganske så bra i balanse og kontroll på meg selv. Klarte ikke å kjenne hvorfor jeg ikke fikk han over ryggen. Tenkte at det som manglet var energi, men skal ta til meg at han trenger å bli opplyst i litt mer beskjedent omfang!

Jobbet til slutt med versade og traver. Jeg må ha sitte bena rett fram, leggene lengre fram en jeg har trodd. Det er lov å se ned å sjekke hvor de er ;) Slippe opp i lyske og hoftebøyer og spenne av i hele benet. Flate fotblad. På begge sider. Passe på at nakken ikke overbøyes. Skuldre og bakpart beveger seg likt, han skal bøye på midten. Gi han plass framme, sitte nok bakpå selv, fitness ball følelse. Framside lår styrer frampart, bakside lår styrer bakpart. Vær tilstede selv hele tiden. Myke øyne kobler sammen bevissthet og handling. Jeg må være 100% tilstede så jeg kan skille på når jeg skal bruke hva

G var så klart skikkelig missfornøyd med meg. Han ville ikke slippe det at jeg hadde smekket til han. Han var nok av den oppfatningen av at han gjorde en kjempe innsats selv, og at det der hadde han ikke fortjent! Vel vel, selv om vi avsluttet rolig av bra, kjente jeg på gangen hans opp til stallen at han var klar for å bli kvitt meg

Det er, som sagt, ikke så lett når man har en sånn bestemt kar. Jeg må bare legge meg i selen og bli enda bedre!

Rir i hus

Min 2. økt alene på banen siden mars. Jeg har slitt med at jeg blir utålmodig og irritert når jeg rir alene. Så siden mars har jeg ridd 2 dager i uka på bane med instruktør.
Jeg har måttet gå helt tilbake på nybegynner stadiet for å lære meg å ri på nytt. Kroppen funker på en helt annen måte etter at jeg ble operert. Jeg har urolige hender, vekta på framsiden, hode tipper fram, og sikkert en hel haug andre feil og nykker. Gneist hater det! Og jeg kan ikke klandre han, hadde hatet det jeg og :P Hvem vil vel ha en ubalansert, ukontrollert sak på ryggen?

Så to timer i uka i mange mnd har jeg tatt meg råd til. Jeg VIL lære å ri, og jeg gjør det som må til.

Vel vel. Dagens økt

Han hadde slett ikke lyst til å være ride hest. Pusset han og han sto og hang, men når jeg hentet salen kom han straks på at han hadde et viktig ærend i andre enden av enga. Nuh... Trasket rolig etter, tenkte på denne 3 åringen som ville bestemme selv, og han lot seg villig fange. Hadde faktisk tid til en kose stund hvor han nesten sloknet mens jeg holdt handa forsiktig mot panna hans :)

Leide han litt rundt som oppvarming, og det lå stress i kroppen hans og han gikk for fort. Nede i ridehuset var det en annen rytter, som ikke var så grei med hesten sin, og det bidro ikke til mindre stress. Nuh, jobbet han noen volter til hver vei for å kjenne hvordan kroppen hans kjentes ut. Ikke så aller værst (lurt på om han skulle hatt en behandling, men..)
Satt meg på og tok lett kontakt på tøylen og begynte å gå volter til høyre og venstre. Samme problem som alltid, manke over mot venstre, stiver skuldra til høyre
(her forlot den andre heste arenaen og han knegget etter den, noe jeg tolket som spenning og utrygghet hos han. Han var en stund opptatt av lyder utenfra)
Jeg hadde sitsen greit på plass. Fikk bedre kontroll på skuldrene hans, mer kontakt med innv side, bedre stillning og bøy. Red litt versader og traverer og renverer. Måtte konsentrere meg om å være på bakside lår og psoas på plass. Jobbet med armene som MW sa, overarmene skulle "resist my push", samme med underarmene. I dag klarte jeg å kjenne at jeg bøyer min høyre skulder innover. Og jeg kunne rette på det uten at det føltes helt handicappet ut :) Siden jeg hadde så bra kontroll på meg selv, og ja, jeg ble stum i armer og hender her og der, men kjente det, og klarte å gi han det rommet han trengte framme hver gang det skjedde.  Dermed ble han lydhør, avspent og konsentrert. klarte å jobbe selv om det skjedde ting rundt han. En hest kom inn gikk ut og det var null stress. Super happy med dette :)
Travet litt og klare å ha myke øyne og koble på bevissthet og kropp, og gjorde de rette tingene for å holde han i balanse i overganger fra høyre til venstre, og tilbake, selv om det ikke gikk helt i starten.

Veldig fornøyd med økta. Kort, men konstruktiv. Hadde fått pes for manglende framdrift om jeg hadde hatt instruksjon, men høyre hofte på meg var litt låst og slet med å løsne den. Man skal ikke løpe før man kan gå ;) Bygge opp muskel minne og bevissthet over hva jeg gjør. Det er ikke noe jeg klarer når farta øker, selv om det er tempo vekslinger i skritt. Da går jeg i freeze og bare gjør noe, uten at jeg hverken vet hva jeg gjør, eller kjenner at jeg gjør.

Det var en veldig mye roligere hest jeg leide ut av hus en inn i hus :)

Ut på tur

Jeg leste et innlegg på en fb side i går... Anna fra Polen har mye visdom innabords. Det var om at man kunne sammenligne hesten med et barn. Om man klagde på hesten, så skulle man heller tenke seg om, å se for seg at man ville oppført seg sånn om det var en liten en man omgikks.
Hadde dette innlegget i minne når vi gikk i dag. Når han stoppet opp valgte jeg å tenke at, om det hadde vært en pjokkk jeg gikk med, bare var nyskjerrig på verden. Når han stappet hode i en gresstust, gikk jeg bare rolig bort og tok han i grima mens jeg senket pusten, pustet rolig og tenkte at en liten kar på 3 år ish, ville man ikke nødvendigvis kunnet kommunisere så bra med, så heller med god energi bare tenke at nå hadde det vært en god ide om vi gikk videre. Eller jeg bare smattet litt og tenkte på at det kom nye gresstuster der lengre fram som bare ventet på å bli oppdaget ;)

Han var så lugn. Han prustet flere ganger underveis. Pustet dypt flere ganger, men det tok jeg meg selv i og gjøre og ;) Hvor bare pusten kom helt av seg selv, trakk seg inn for å slippe seg helt ut igjen.

Turen tok sin tid, men hadde i minne hele tiden at hadde han vært et barn ville jeg gått på tur for at vi begge skulle slappe av, nyte turen og ikke ha noe mas og stress i bakhode, bare være.

Gneist er ikke en lett læremester å lære av, den staeste som er... Men han har jammen rett. Mye visdom har han å lære bort, bare man er tilstede og lytter

Stress?

Vi er inne i en vanskelig periode igjen.
Det er mye som er bedre en noen gang. Man skal glede seg over framgang... Men han er ikke helt komfortabel rundt meg. Jeg jobber i et sesong betont yrke, og nå på sommeren er det alltid veldig hektisk. Selv om jeg "ikke tar med meg jobben hjem" ligger allikevel stresset og litt høy puls over meg, hele tiden. Super sensitive G plukker jo opp denne energien og blir stresset selv. Han stoler ikke på at jeg kan passe på han i denne situasjonen virker det som og han blir usikker og urolig i kroppen han og.
Jeg synes dette er veldig leit, jeg vil han jo bare vel, alltid, men, uansett hvor mye jeg prøver å senke skuldrene og slappe av rundt han, er det ikke bra nok, mener han. Så jeg sliter med selv tilliten og, da jeg ikke når inn til han.
Dette gir utslag på tur, hvor han er fraværende og bare vil gå så fort han klarer, sikkert for å komme seg hjem igjen. Han gjør jo ikke noe mer ut av det, men det hadde jo vært hyggelig om vi kunne kose oss på tur. Nå er det bare et stress moment for oss begge
På banen går han ofte som en drøm. Bedre en noen gang. Bærer seg bra og når alt er i balanse går han med fantastisk bæring og med schwung i steget :)
Også har du dager som i dag. Hvor det "kryper maur i blodbanene" på han. Ikke ro i steget og raser avgårde på framparten. Dette er jeg meget nøye med at ikke får skje, og han er jo super vàr og høflig, som alltid, men det blir en kamp, selv om det ikke ser sånn ut fra utsiden. Hans vilje, mot min.
Kjenner jeg blir så lei til tider. Jeg trener styrke, for å kunne bære meg selv og ikke forstyrre han når vi rir. Jeg går nett kurs for å utdanne meg innen bakke arb og ridning, så jeg skal kunne hjelpe han til å bli sterk, balansert og smidig. Jeg tar ride timer med sits instruktør for å lære meg å ri ordentlig, men det blir bare ikke bra nok. Gneist har ikke tid til å vente på at jeg skal lære. Han har smakt på det perfekte, og han vil kun godta akkurat det, at det er perfekt, hele tiden. Han har ikke rom for at jeg prøver og feiler. Han må være den vanskeligste lære hesten i hele verden.

Det perfekte?

Jeg hadde en samtale med en venninne her en kveld. Jeg ville vise henne to videoer om hva som motiverte meg, på y out ube. To forskjellige ekvipasjer, men som har samme instruktør.

"Men", sier ho, "de er jo ikke perfekt, hva får du ut av det her?" Litt paff, men og tankefull, måtte jeg brått tenke meg om for å komme på noe å si. For jeg leter jo ikke etter det perfekte, jeg ville bare vise hva som motiverte meg.

Når jeg leter etter you t ube videoer for inspirasjon, ser jeg etter letthet. løsgjorthet, balanse, god sits, selvbæring i hest og rytter, harmoni,  at instruktøren forteller ting på en måte som jeg kan relatere til og forstår og som jeg kan ta med meg i egen trening...

Finnes det perfekte?
Ja, perfekte øyeblikk, gledestunder hvor man får den gode følelsen, rørende øyeblikk hvor hjerte renner over av glede og stolthet, både over hesten og meg selv og hva vi i små øyeblikk får til. Det er hverdager det er flest av. Jeg prøver å glede meg over hver og en av dem
"Alle de dagene som kom.. og gikk. Jeg vil tenke tilbake og vite at de var selve livet" <3

Behandling

Var litt rusk her og der, som ga mening etter hva jeg selv har opplevd han som.

Nakke/ bog overgang høyre side
Ett par låsninger rett bak salen,
Ribben venstre side, men langt bak, mot flanken
Litt vridd bekken mot venstre.

Stort sett det samme som sist

Prøver å ri en økt

Nei... Dette fungerte ikke! Igjen, skal jeg bare legge ride karrieren på hylla? Jeg jobbet som en helt, trøkket til med halv parader det jeg kunne, men alt jeg fikk igjen var en hest som ikke vil bøye, men pga sterkt sete måtte, og han prøver å løpe fra meg.
Jeg håper det er salen som gjør det. Har er jo blitt en sånn fint følende herre mann! Og jeg vet at salen trenger å justeres. Skal faktisk prøve å få gjort det denne uka. Men i dag altså... Man kunne fått han gratis!
Han lystrer jo... på en måte. Men går hele tiden i fra meg. Og prøver å komme opp i sakte trav, og når han fikk lov, løp han fortere og fortere... Red masse sideveis for å holde tempo i sjakk, og jeg var virkelig på med sete og klarte å ikke henge på han, selv om jeg trykket nok ryggen hans ned, til tider. Han prøvde virkelig å komme fra sete og hjelpere... og jeg hadde bestemt meg, han skulle IKKE få lov til å overse halvparadene mine! Selv på lange tøyler, som han fikk titt og ofte sammen med skryt, gikk han stressa avgårde. Så måtte, på lange tøyler RI hvert steg han tok. Små, men tydelige halv parader hele tiden. Så ble nesten bare skritt. Sitsen min er ikke sterk og balansert nok til å klare å gi halvparader i trav når han er sånn. Til slutt ble jeg irritert. Hoppet av for å ikke gjøre noe galt, og satt på kapsunen for å jobbe litt bakke arbeid og få han til å lyde halvparadene fra bakken.

Duh!!! Han kunne ikke VÆRT mer lydhør og grei. Alt stress var som BLÅST bort! :O Han lød halv parader, han svingte for lett trykk. Han ventet høflig på beskjeder fra meg. Var rask til å utføre det jeg ba om, men fortsatt helt uten stress og mas. Han syntes han var så flink selv at han stoppet høflig og lurte på om det vanket noen belønning for innsatsen :P Jeg vet ikke hva jeg skal tro jeg... Jeg har en rar hest!

Vanskelig

Nei... Det skal ikke være lett...
Jeg har latt bakke arbeidet være de siste 2 ukene da jeg ikke klarer å kontrollere fram og bakpart. Det sklir ut både framme og bak, og til begge sider... Derfor har jeg ridd han i steden, siden jeg da har flere verktøy til å holde han på plass. men, det er jo bare å symptom behandle. Selve bærigheten blir bare dårligere av det. Det løser ingen problemer...
Jeg hadde virkelig ikke lyst til å gå tur i dag. Gikk tur i går, og er fortsatt ikke frisk. Med timer i ridehuset prøvde jeg meg på utebanen, og den var superfin til det lette arbeidet vi gjorde :)

Jeg gikk volter. Byttet ofte retning. Han setter enten skuldra ut, tverrer halsen aaltfor mye inn, setter ytter bak utenfor sporet og beveger seg vekk fra pom, setter inner bak innenfor sporet.... Det er SÅ mange varianter. Og hver gang jeg prøver å komme med en løsning, har han en unvikelses manøver på lur ;( Sukk... Prøvde versader på rett linje, travers, renver. Gikk tom for ideer etterhvert...
Endte tilslutt opp med å gå i front, baklengs for å kunne gi hjelperne lettere. Jeg trengte å ha større overblikk og kunne korrigere skuldre og bakpart kvikkere. Og jeg måtte gå ganske så hardt til verks, i forhold til hva jeg har gjort tidligere. Men var derfor veldig raskt ute med å rose han for alle ting som ble gjort riktig. Stopp, klapp og gulrot umiddelbart når han flyttet riktig kroppsdel. Så skuldrene fikk mye oppmerksomhet og inner bak med.
Han ble ganske forskrekket når jeg var såpass tøff med pisken. Måtte virkelig mene det, og han sa klart i fra flere ganger når jeg var på inner bak. Men siden jeg roste han umiddelbart beholdt han roen, og etterhvert fikk jeg endelig den responsen jeg har savnet. At "halvparadene" funket og han lyttet rolig og konsentrert. Når jeg endelig fikk bøy riktig vei, og gikk korte serpentiner for å få etablert lydhørheten og bøyen. Han gikk absolutt ikke med den stillningen og bøyen jeg ønsket. I steden for å senke inner bak, senker han ytter bak så han slipper å bære, stille og bøye korrekt.
Men, ga oss med det.

Jeg er spent på hva behandler finner ut av på torsdag... Denne stivheten og motvilligheten til å bøye kom relativt over natta. X fingrene for at der noe som er lett å fikse :P

Starter året ok :)

Det ble en rideøkt i dag. Må øve på denne hersens sitsen som ikke er på plass :-)
Jeg er super fornøyd med at jeg ikke hang meg opp i hvordan han gikk. Det betyr ikke at han fikk tusle som han ville, men han fikk frihet framme og jeg tullet ikke med munnen hans!
Startet med sjenkel vikninger. Han er ikke lydhør nok for sjenkel, spes i starten av økta. Sånn passe resultat. Men hadde grei bydning framme. Han syntes det ble litt tungt etterhvert, og tuslet opp i trav. Noe han fikk lov til siden han gjorde det så stille og pent. Travet volter med ofte bytting av retning. Aldri over ryggen, men strakk hode ned og fram (som betyr at han var på framparten) Men etter forrige økt var jeg mer opptatt av at han skulle føle seg komfortabel.
Ned i skritt og begynte å jobbe med versader og traverer. Ganske vanskelig å få kontroll på venstre bakbein. Han vil ikke bære med det og prøver å slippe, noe han får til sånn halvveis da jeg synes det er kjempe vanskelig å holde sitsen nok på plass. Og selv om han er lydhør og ganske godt skolert er det ikke lett. Det er tydelig vanskelig for han.Jeg er ikke sikker på om jeg kunne fått han til å jobbe noe bedre en jeg gjorde, akkuratt i dag.

Jobbet med sitsen. Mye flere øyeblikk hvor jeg klarte å huske på å rette opp hode og skuldre. Ble ikke sliten i nakken, og det er positivt. Da var det bedre en det har vært.
Fikk tidvis beina på plass, men også lange strekker hvor de nesten er på plass, mangler bare det siste... Som jeg ikke klarer å definere helt hva er, eller, jeg kjenner hva som mangler, ut i fra sammenligning når det er på plass, men får det allikevel ikke helt på plass. Men aldri helt håpløst!
Når det er på plass kjenner jeg at Gneist lar seg styre mellom sete og bein lett og uanstrengt. Så jeg må bare fortsette å øve!

Henda mine er og et kapittel. Jeg løfter de opp, laangt over hvor de skal være (ikke kom og si at jeg ikke har mye å jobbe med, ihverfall. Blir ikke "arbeidsledig" det første året... :P )
Jeg hadde de helt oppunder haka en stund. Mens hva jeg prøver på er å lede tøylen litt ut til siden. Nå har jeg i hvarfall fått de ned i bryst høyde....:P Og jeg kjenner (SER!) jo når jeg løfter de, så er veldig bevisst på dette. Skjønner ikke hvor jeg henter det fra !!:P

Ellers gikk han opp i galopp flere ganger. Roste han desverre for det, og dermed satt han i gang "showet" sitt igjen, men å hive seg opp i galopp om igjen og om igjen. Det var jo det jeg skulle slutte med! Hfrmmm.
Men, på den positive siden. Han lar seg stille og bøye i galoppen, jeg kan også drive han. SÅ er jo noe å ta med seg ;)

Ståsted i dag er dermed
-jobbe med henda! Sylvia hjelper meg og med dette. Er en av hennes kjerne saker
-Hode og skuldre må på plass
-lære meg å holde sete/bein på plass!