Det går framover

... med oss begge :-) Jeg blir bedre og sterkere og han blir det samme :-)
 Han har hatt en sjekk av Michael, lite å finne. Litt grums i bak knærne, men håper det retter seg tilø meg jevnlig arnica massasje.
Saltilpasseren har vært her og gått over salen. Noen små justeringer og G gikk som en kule og den ble dessuten mye mere behagelig å sitte i for meg :-D Liker! Jeg har ikke akuratt vært så glad i den salen, men nå hjalp det veldig her:-)
Siden sist har jeg vært med på en Andrew trening. Ble en avbestilling uka før, og siden jeg hadde sittet på hest hele 3 ganger på 4 mnd kastet jeg meg ut i det og håpet kroppen ikke ville straffe meg tilbake :-P
2 supre timer:-) Jobbet litt med sitsen og det lille var nok til at jeg kunne ri uten at det gjorde vondt :-D Jeg skulle strekke forsiden litt, hjalp mye, og etter litt stress hvor G ble bare mere og mere spent, og jeg sa det til Andrew, så jobbet vi litt med plasseringen av sete og legger. Siden jeg ikke kan ha leggen i den posisjonen man skal ha for side bevegelser, sa han enkelt, drit i leggen. Da må du ta det fra sete! Og for en befrielse for både G og meg :-D Han slapp å bli forvirret av mine miksede signaler og jeg slapp å forvirre meg selv med at jeg ikke klarer å gjøre det riktig, men prøver for hardt. Dårlig kombo, men nå går alt så mye bedre ;-)
Jeg bruker innvendig sete og holder utvendig legg på kun som støtte :-) Tusen takk til Andrew :-)
Lønner seg å prate med instruktøren underveis ;-)

Vi har ridd for Lisbeth og. Og for en lettelse :-) Jeg fortalte at på de bildene jeg har sett fra timene så er jeg skjev. Høyre skuldre er mye lavere en venstre. Og jeg merker det ikke selv. Lisbeth har og skjevheter og de hadde de tatt tak i når hun var hos Mary sist. Og de teknikkene prøvde vi ut på meg.
Overkroppen delt i 3. Fra hver skulder og ned til innside lyske, en fjøl. De skulle jeg ta på vekselsvis høyre, venstre og sammen. Kjenne på hva som skjedde med meg, og evt med G. Veldig bevisstgjørende. Jeg klemmer med lår og kne på høyre isteden for å være sterk i kjernen. Kollapser i siden i steden for... Vrir skuldra både innover og nedover :-P :-P Nei her var det mye å jobbe med.
G gikk som en dass, men det gjør han neste alltid når jeg har sits timer. Blir for mye å holde styr på for meg så da må han vike :-P
Men når jeg fikk det til...! Han gikk så mye mykere. Og traven ble myk og luftig, hen endret steget :-D Så stas :-)
Har måttet ØVE, såklart, på egenhånd ;-) Ridd 2 ganger siden og det går ganske bra :-) Mye å tenke på. Klarer ikke holde fokus hele tiden, men viktig å smi mens jernet er varmt, så må ri mer ;-)
Tilpasset denne fjøla litt da det ikke passer helt for meg, så det blir T-bone steak, og bukse seler jeg bruker som bilde.

-t stek fra skuldre og ned til lysken. Evt bukse sele. Ene skuldre/lyske og en til fra hofte til hæl som jeg kan fjære med.
-Må knele mer for å holde en myk og fast sitteflate mot salen.
-Vanskelig å få en balansert, jevn sitteflate i hele sete og da tenker jeg på denne t-steka som må ha lik kontakt både forann og bak.
-slippe pusten ut i ryggen.
knærne fram og lik vekt på tvers av foten med hælene avslappet ned. Bukseselen hjelper til som er festet i hofta.

Vanskelig å få til i side øvelser. Jeg er på en måte ikke rask nok så blir etter bevegelsen. Må finne ut hvordan jeg skal få det til i takt med han. Trene mer :-D Det kommer ;-)

Ridning er gøy, når man kan gjøre det uten å ha vondt :-)