mandag 16. mai 2016

Bane man 16/5

Startet supert:) Flink G som gikk fine LFS både volte og rette linjer, til begge hender. Litt for treg faktisk. Måtte be han gå mer aktivt på. Jobbet så versade til venstre. Gikk fint. Så travet vi 1,5 runde i LFS, noe som var veldig slitsomt synes G. Skrittet flere ganger underveis. Jeg må bli flinkere til å holde energien oppe.
Til høyre jobber vi kun med LFS, og  i skritt. Det er vanskelig å minske skyvet i høyre bak. Men i dag gikk han akkurat som han skulle :D

Gikk så over til lonsjering. Imponerte til begge hender i skritt og trav. Mye bra steg i LFS selv om han detter litt ut og inn. Jeg må begynne å utfordre oss litt mere her ved å stå lengre i fra han. Foreløpig går jeg veldig nærme så jeg kan korrigere med halvparader underveis.

WiH, hvor jeg setter på bitt (med kapsun over), stresser han veldig. Lurer på om jeg skal ta jobben med å lære han det uten bitt. Blir frustrerende for oss begge. Skyvet i høyre bak blir sterkt og vi er litt tilbake til start igjen. Så blir mye holdt, rygging, korrigering av stillning og bøy, og han tygger og tygger...
Vi jobber mye med å styre dette bakbeinet. Han tråkker forbi POM. Tverrer så det blir mer sjenkelvikning, krøller seg litt for mye, går litt inn i seg selv og stressset sitt,
Det ble til at jeg kun jobbet med å bremse han og  prøve å få til noen steg i LFS. Vanskelig begge veier. Tilslutt fulgte han med og lot seg korrigere og hørte etter. Avsluttet med en gang på dette.

Det er helt normalt når man introduserer noe nytt i treningen, som feks bitt, traving, de har pause etc at skyvet i bakbeina forsterkes. Og dette kan komme igjen hver ang noe uvant skjer gjennom hele livet deres.
Godt at man har veiledning underveis så man ser at sånn er det bare.
Jeg er veldig fornøyd med egen innsats i dag. Jeg var kjempe fokusert og hadde hele tiden et klart fokus på hva jeg var ute etter. Det ga nok de gode resultatene

Jeg ser jo resultater av arbeidet vi gjør. Han har fått en fin overlinje. Han har når han går uten stress i kroppen en god bevegelse gjennom kroppen. Også i hoftene som han har beveget veldig ujevnt tidligere.  Det kan se ut som noe er i ferd med å skje i bevegelsen hans, og jeg ser det ekstra i hoftene. Men det forsvinner helt med en gang han blir ivrig ;) Men vi er i en god startgrop:)
Jeg har tidligere trodd at de ujevne bevegelsene hans har kommet av tidligere skader og vridd bekken som han ofte får. Nå lurer jeg på om dette er feil. Jeg tenker nå at det kan komme av skyvet i hans høyre bakbein. Det tar ekstra i, i forhold til venstre bak, og dermed får man en asymmetrisk bevegelse som forplanter seg igjennom hele kroppen. Men låsninger og vridninger kommer som et resultat av denne asymmetrien. Så det henger sammen.

Jeg er veldig glad jeg er en del av ST verden, oppturer og nedturer til tross;)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar