Litt forskjellig

Uka har bestått av to dager fri, 1 tur, 1 bakke arb økt og 3 ride økter :)
Ble sånn da jeg ikke skal ri ha selv neste uke siden han skal gå på kurs med ride læreren min :) Hun skal da ri han 3 dager, og jeg vil ikke at han skal ris mer en det i uka, så ingen dager ledig til meg ;)

Det ble en lett økt i dag. jobbet med de tingene vi hadde fokus på på sist ridetime. Jeg red endel sideveis øvelser, og jeg hadde problemer med å ha rett ryggrad. Grrr! Jeg hater å ha uvaner jeg ikke kjenner selv! :C For hvordan skal jeg kunne rette på det da? Blir bare irritert. Men, brette opp arma og jobbe så godt det går med saken. Har jo heldigvis dyktig instruktør som tar fatt i tingene :)

Mye bra :) Trekker jo opp hælene, med kjenner det og senker de igjen. Rotere rundt kne, som MW sier hjelper mye her.
Sitte på fitness ballen, viktig bilde. Psoas bildet jobbet jeg endel med. Jeg har hatt fokus på å holde den bak mot ryggen, men i dag kom jeg til at jeg må ha nok styrke i den helt nederst i halebenet og opp. Ser på filming av meg at jeg knekker litt sammen nederst i ryggen. Hjalp mye på balansen for å holde meg "rett over fitness ballen" :)
Og C pust. Det er helt fantastisk hvor mye den stabiliserer kjerne og armene! Og hvor mye mindre krefter jeg bruker på å holde meg på plass når dette sitter. Jeg blir ikke i nærheten så sliten som jeg kan bli :)

Prøvde så godt jeg kunne å kjenne hvor bakbeina, og frambeina var til enhver tid. Vanskelig å få venstre bak på rett plass. Men bare å jobbe med det hver gang så blir det vel lettere etterhvert.
På timen ons skulle jeg ping ponge med sjenklene der hvor jeg kjente han la seg på. Merket i dag at for å klare dette MÅ jeg ha sitsen på plass. Hvis ikke klarer jeg ikke å kontrollere skuldrene hans, og ikke bakparten heller, for den saks skyld ;)

Gikk opp på utebanen for å ta noen galopp fatninger. Fikk 3 fine, avspente fatninger, og galopperte en halv runde hver gang. Han var helt kul med det :) Blir bare glad av sånt :)