Rir i hus (telt;)

Koste meg i hus i dag. Var mye bra i dag og :) Kjennes ut som vi er i en god periode, etter at jeg leste innlegget til Anna.
Sånn oppsummert, kan jeg vel si at det var veldig lite energi. Så lite at jeg selv tok meg i å tenke over det ;P Det er ikke ofte jeg tenker at vi burde gjøre noe med det :O Vel vel..

Vi fikk brukt all denne død tiden til å jobbe fram korrekt stillning og bøy! Ærlig bøy i den kroppen der er ikke hverdags, og at jeg klarte, helt uten å bli statisk og spent, men brukte mye hode og korrekt bruk av eget bevegelses apparat, å få det resultatet er jeg ganske stolt av.. Og siden jeg vet hva jeg gjorde for å komme dit, og ikke gikk i frys, klapper jeg meg på skuldra for det :)

Ble ikke låst i hofte bøyerene. Det betyr ikke at han ikke klarte å skjeve meg, men med nye bilder på netthinnen, som å dra bilmatta bakover, mens jeg satt på fitness ballen og hadde svamper under knær og ankler, klarte jeg for 1. (?) gang å jobbe over lengre periode med begge sidene mine samtidig, korrekt :O
Jeg sliter med at jeg ikke klarer å skru på begge sider og jobbe samtidig. Dette fører til at jeg ikke kan holde Gneist på plass. Enten sklir skuldere ut, bakpart ut, eller helst, begge deler :P For når jeg skal bruke innvendig sjenkel, blir jeg passiv i utvendig, eller bruk av utvendig fører til at jeg blir veldig spent i innv lyske. Overkroppen gjør fort litt egne ting, som å kollapse i venstre side og vri høyre skulder fram. Nuh, Mary W ga meg et verktøy sist web minar, så nå er jeg i ferd med å rette opp i dette :) Men i dag, kunne jeg bruke begge sider og holde meg midt over han, sånn ish, og ikke bli vippet over på den ene eller andre siden. For det skjer kjapt at jeg får flyttet en skulder inn, og vips, så sitter jeg i en grop på innv. Eller no`sånt...

Husker det, glemmer det; kjenner hvor viktig hele kjeden av bevegelse er. Når alle deler er på plass blir det lettere å innvirke korrekt. Er sete på plass, kan sjenkene være på plass. Er nakken på plass kan jeg ha hode i rett posisjon. Jeg kjenner at det å klare å ha oppstillingen korrekt gir meg den styrke og stamnia jeg trenger for å kunne tenke samtidig som jeg gir G riktige beskjeder. Men gammelt bevegelsesmønster overstyrer foreløpig det nye. Når jeg kjenner at dette er et bra sted å være, trekker musklene seg sammen til gammelt mønster og sier at dette var ikke noe lurt, vi går tilbake til det kjente, og jeg henger meg på... Inntil jeg en stund etterpå kommer på at nå er jeg tilbake i gammelt mønster. Sukk, det kommer seg, museskritt, men det blir bedre :)

Jeg kjenner at jeg tar for mye kontakt på bittet. Viktig. Når jeg gjør det er det akkurat som om det blir stille rundt oss. Jeg tror G holder pusten. Så jeg gir med en gang jeg kjenner det, litt mer tøyle og slapper av i armer og hender så kontakten blir myk. Da runder og strekker han nakken, men drar ikke som han gjorde tidligere. Han var mye av tiden i dag helt stille i munnen :) Jeg er glad jeg klarer å kjenne det nå. Det har vært en lang vei å gå med at jeg ikke skal ha kontakt i bittet. Det er han som skal ta kontakt. Jeg har villet ha mer kontroll og har ikke stolt på at den lette kontakten vil gi meg det. Nå rir jeg mer og mer med sete og det er kjempe tungt å få til. Jeg har ikke villet ta til meg at det er sete som er joysticken. Det er så mye lettere å styre med tøyler. Sparke med bena og styre med tøylene og dra hesten i munn, så har man alt på stell :P Uff... den veien er en blindgate vi skal ut av, for godt! Men Annes hjelp :)

Det viktigste å holde fokus på nå er
-sitte nok på baksiden (hale benet på fitness ballen)
-myke øyne (kobler kroppsbevisthet og hode sammen, 100% av tiden)
-sitteknoker fram
-"dra bilmatta bakover"
-"svamp mellom knær og ankler"
-holde i mot presset  på armene fram/ opp. Mary W
-generelt spenne av i hele sjenkel, inkludert hoftebøyer/ lyske
-halv parade (sitte nok bakpå fitness ballen, vekt ned i knea, som peker rett ned foran nesa på hesten, og dra bilmatta bakover, men sitteknoker rett fram/ svamp knær-ankler)

Det er herlig å gå ut av hus og merke at G er i godt humør og avslappet.

Når jeg tok av salen kunne du ikke se at han hadde vært ridd en gang :) Overlinjen er blitt så fin, og han er blitt mye sterkere i ryggen